每年到这个时候，身边就会有很多人开始咳嗽、咳痰、流鼻涕、打喷嚏的，有些是感冒、有些是哮喘、有些是气管炎，有些的鼻炎，还有的是季节性咳嗽，听的人难受，病的人更不舒服，如果你身边有这样的朋友，就把以下这16种方法发给他吧！
1
风寒咳嗽
白萝卜蜂蜜
主要表现：咳嗽声重、咽痒、吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧等。
白萝卜品味辛甘，可以辅助治疗多种疾病。既能理气化痰、生津止咳，还可补肾益气、缓解咳嗽。
蜂蜜味甘，具有补中缓急，润肺止咳，润肠燥、解毒、美容养颜等功效，二者搭配起来，可谓是缓解咳嗽症状的绝佳方法。
做法
先取一个白萝卜，洗净去皮；将萝卜切成丁；取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中。过2个小时，把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，从次日起咳嗽症状就能缓解，此方法对于气喘也有一定效果。
2
风寒感冒
烤橘子
吃烤橘子能镇咳祛痰，这主要还是橘皮的作用，烤橘子可除去鲜橘皮的刺激气味，并使其有效成分含量相对增加。烤橘子既不影响口感和营养价值，又能增强化痰镇咳之功。
烤橘子对风寒感冒引起的咳嗽效果佳，其主要表现有：咳嗽声低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕。
做法
将橘子洗净后放在40℃~50℃的开水中浸泡3分钟，用布擦干后烤至微焦，每天早、午、晚各食用1个(带皮)。
3
肺火旺盛咳嗽
蒸冰糖雪梨汁
梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症，特别适合秋天食用。
做法
将雪梨去皮，切开顶部，用勺子挖掉内核，中间放入冰糖，放回顶盖，将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右，就能吃了。要坚持食用几次才可见效。
4
晨起咳嗽
鸡蛋花蜂蜜
蜂蜜水可以缓解咳嗽，如果再加上鸡蛋，可能效果更好。
做法
将一个鸡蛋加滚烫开水冲成蛋花，待稍冷却后加入蜂蜜1勺，滴入香油少许，每天早上空腹喝下，喝10~15天能够见效。
5
夜里咳嗽
芝麻冰糖水
芝麻味甘性平，生用偏凉，质油多润，能养肺肾，与冰糖合用冲服滋阴润燥止咳，对内伤燥咳较好。
做法
生芝麻15克，冰糖10克，芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。
6
体虚咳嗽
糖水冲鸡蛋
平时身体就比较虚弱，一旦发生咳嗽，长时间不愈。
做法
将鸡蛋打入碗中，搅匀，用50克白糖加半碗水煮沸，趁热冲蛋，搅和，再准备鲜姜适量榨汁，倒入冲好的蛋汤中，每天早晚各服1次。
7
秋咳不止
冰糖大蒜水
秋分之后开始咳嗽的人，不应该用吃梨的方法来缓解。因为梨性寒，容易加重患者体内的寒气。患者如果舌苔较白，咳出的痰稀薄，可以用这个方法。
做法
准备7-10瓣大蒜，捣碎后放在碗里，并在碗中加入水，放上一粒冰糖，最后加上盖子拿到锅里去蒸。大火烧开后转成小火蒸15分钟就可以。当碗里的水不烫了就喝下去。大蒜可以不吃，每天喝2-3次即可去咳。
8
半夜咳、鸡鸣咳
排痰为主，良方送上
一些中老年人，有半夜或鸡鸣时咳嗽的毛病，一番咳嗽后，又接着睡着了。细心的人会发现，这种咳嗽多有痰液。这时最好慢慢起身，坐直，喝一杯温开水，稀释痰液利于排痰。
做法
取熟地、苏子各15克，肉桂、白芥子、鹿角胶各12克，炮姜、麻黄、米壳各10克，五味子9克，炙甘草6克，水煎，每日1剂，晨起服用，服用6剂后，咳嗽一般会明显减轻。
9
感冒
香苏散
做法
取紫苏叶5克，陈皮、香附各4克，炙甘草2.5克，荆芥、秦艽、防风、蔓荆子各3克。
10
感冒初愈
喝碗山药粥
有些体质虚弱的人在感冒痊愈后，仍然会有乏力、精神倦怠、食欲不佳等表现，这个时候我推荐喝山药粥，山药用鲜品、干品均可。
山药是常用的药材，味甘平，是一种性质平和的滋补脾、肺、肾的食物。另外，妇女常吃山药粥，补益颇多，可健脾止带。但是，要注意的是，山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用。
做法
选山药60克，粳米100克。把山药剥皮后切成小块，与粳米一同放入水中煮熟，加入适量白糖即可食用，每天喝上一小碗就可以了。
11
咽喉炎
梅花绿茶
咽炎分为急性和慢性两种。慢性咽炎可以试试这个方法来调理。
绿茶能清热解毒，抗菌消炎；
梅花对于慢性咽喉炎改善局部不适症状很有帮助；
玉蝴蝶有清肺利咽、疏肝和胃的作用；
冰糖能润喉养肺。
四者合用，质地清纯，效果可信，无毒性。
用绿茶、玉蝴蝶（切碎）、绿梅花各3克，冰糖适量，用沸水冲泡，代茶饮。
12
咽炎急性发作
桔梗汤
中医认为，桔梗和甘草有清肺、排脓血、甘温泻火的作用，葱白有抗菌、解毒功效，三者结合便可缓解咽炎。注意此期间不要吃辛辣食物，多饮淡盐开水。
做法
取桔梗6克、甘草3克、葱白2棵，先将锅中加水1000毫升并烧开，然后将桔梗、甘草放入锅内煮5分钟，再加入葱白焖2分钟即可。
【用法】咽炎急性发作的时候，将汤汁趁热饮用，每日早晚各1次。
13
老慢支
醋泡杏仁
有老慢支的的人，要注意戒烟，危重患者定时变换体位，轻轻按摩患者胸背，可以促使痰液排出。
也可以在伏天做一些醋泡杏仁，以后来吃。杏仁、冰糖和醋都有一定镇咳平喘作用。需要提示的是，要去药店购买苦杏仁，超市中的甜杏仁治疗功效很小。一天四颗的量刚好。
做法
杏仁400颗，初伏第一天用醋加冰糖泡之，大约泡100天。每天清晨空腹服下4颗，另饮少许醋，可治老慢支。
14
寒性哮喘
姜豆豉膏当零食
加入桑叶、青蒿等中药一同发酵而成的淡豆豉（药用），对驱寒治哮喘有着立竿见影的效果。用淡豆豉做成的姜豆豉膏，能治疗哮喘、支气管炎。
做法
准备干姜30克、淡豆豉15克、饴糖250克、植物油少许，干姜、淡豆豉加水用文火煎煮，每30分钟取汁1次，共取2次。
混合两次液汁用文火煎浓，然后加饴糖搅匀，继续用文火煎熬至用筷子能挑起糖丝时停火。
将浓汁倒入涂有植物油的盘内，摊平，稍凉，用刀划成若干小块，当零食每天吃几块。
15
过敏性鼻炎
御医金方辩证用
乾隆御医治鼻炎药方仍实用乾隆年代，宫廷有个御医叫黄元御，他善于治过敏性鼻炎，而他在诊病时往往是根据患者的鼻涕开方子。
做法
【清鼻涕方】开桔梗9克、元参9克、杏仁9克、橘皮9克、法半夏9克、茯苓9克、甘草6克、生姜9克。
【黄鼻涕方】五味子5克、生石膏9克、杏仁9克、法半夏9克、元参9克、茯苓9克、桔梗9克、生姜9克。
【用法】用水泡半个小时，熬药时水开15分钟即可，一日喝两次三次都可以，一服药煎两次就可以了。
【注意】黄元御的方子相对比较安全，大家可以在医生的指导下尝试服用。如果吃到第三服还不见效，那就说明药不对症，应停药，孕妇不可尝试，小孩子的用量减一半就可以了。
16
鼻炎
菊花蜜外涂
做法
先将蜂蜜200克倒入一容器中，放上净菊花瓣100克，盖好，置于锅内，用水蒸10分钟。
这时菊花瓣已全部烂熟于蜂蜜中，再加入菊花瓣100克，盖好后又蒸10分钟，冷却后搅匀即成菊花蜜。
【用法】用的时候，用消毒棉签蘸菊花蜜涂在鼻腔黏膜上，量不需多，每天涂擦3-4次即可，连用1个月可很好缓解症状。
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比如说孩子每天早上起来一着凉就会咳嗽，那可能会对冷空气比较敏感，引起的过敏性咳嗽，但如果是孩子感冒之后，他可能会咳一个星期甚至到三个星期，这个是比较正常的一个咳嗽的时间。
因为孩子感冒之后，我们呼吸道深处的一些病原体或者细菌毒素以及呼吸道的渗出液，要通过咳嗽把它咳出来，所以一般感冒之后咳嗽，最长可能要达到21天。
但是如果反复咳嗽超过四个星期，可能我们就考虑是过敏性的咳嗽，或者孩子是慢性的咳嗽，这个时候我们建议就要上医院。
对于孩子的咳嗽，也有一些食疗方：
三个月以下的孩子，可以抱着孩子到充满水蒸气的意思里面易生的水蒸气，可以让孩子的咳嗽舒缓一些。
六个月到一岁的孩子，建议是喝一些温开水或者苹果汁，苹果汁混合水一般是一半一半水一半苹果汁这样的比例混合给孩子喝，可以让孩子的呼吸道会舒服一些。也可以让痰液得到稀释，更好的排出体外。
一岁以上的孩子，我们可以建议用蜂蜜水，研究发现蜂蜜水甚至会比药店里面的咳嗽药水对咳嗽的效果会更好，可以明显减少孩子夜间的咳嗽。
很多孩子的咳嗽可能是干咳，注意特别是秋天和冬天的时候，我们房间要保证一定的湿度，可以用加湿器，或者放些水，室内保持湿度在60%以上，咳嗽就会得到了减少。
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之所以会得过敏性咳嗽，实则是因为IgE在作怪
患上过敏性咳嗽，一方面是因为部分人属于过敏体质，另一方面则是免疫系统当中的IgE在作怪，IgE是免疫系统当中的免疫球蛋白E，当人们过敏性咳嗽发作的时候，IgE就会把过敏原进行强制性记录，而后会回馈给免疫系统。
因此当人们经常接触过敏原的时候，IgE就会增强该过敏原的记忆，并随即产生更多IgE的数量，从而使过敏性咳嗽变得更加难以治愈。如果人们能够保证长时间不接触过敏原，那么IgE就会淡化该过敏原，直至过敏消失。
然而要让IgE淡化对过敏原的记忆，少则半年，多则需要十几年，是根据不同体质人群所定的，因此想要通过避免过敏原治愈过敏性咳嗽，可能性微乎其微。
药物治疗过敏性咳嗽是否有效
许多患者都有尝试过使用药物进行过敏性咳嗽治疗，但大多数反馈药物治疗只能起到缓解改善作用，一旦停药则会出现复发情况。
药物治疗通常会选择服用抗组胺药物，来进行抗过敏治疗，该药物治疗有着周期长的缺点，由于许多患者没有规范用药，在症状改善后即选择停药，从而导致过敏性咳嗽复发。虽然药物治疗能起到一定效果，但只有少数人群能够通过药物达到治愈和脱敏。
服用欣敏康益生菌，平衡IgE数值
从上述过敏性咳嗽原理中我们可以发现，针对免疫球蛋白当中IgE数量进行降低，保持平衡，是能够起到科学脱敏，达到治愈过敏性咳嗽目的的。
欣敏康益生菌具有活化免疫细胞的功效，调节免疫系统的同时，针对免疫球蛋白中IgE数量的增长能起到降低效果，当人体免疫球蛋白中IgE数量维持平衡，IgE对其过敏原记忆随之也会淡化，自然其过敏症状能得到有效改善和治愈。
过敏性咳嗽治疗中这些观念应重视
1、一咳嗽就用止咳、消炎药：由于过敏性咳嗽以咳嗽为唯一症状，故临床特点缺乏特异性，误诊率非常高。很多人当作支气管炎、慢性支气管炎、慢性咽喉炎或气道感染等疾病来治疗，治疗一般会采用大量抗生素+止咳药水消炎止咳，由于没有对因治疗，所以病人症状很难得到缓解，甚至越治越咳。
2、不重视病情，影响预后：有的人认为，过敏性咳嗽如果没有很严重的症状，仅仅只是咳嗽，治不治都可以。殊不知对这些小症状置之不理的话，时间久了就可能会引发一些并发症，如过敏性哮喘等，严重时会危及生命。因此，一旦有了轻微的过敏症状一定要积极治疗。
3、不能坚持系统地治疗的问题，自行给孩子停用缓解期的抗过敏药：不要见孩子不咳嗽了就不用吃药了，停用后过不了几天孩子就又开始咳嗽了，家长们再把抗过敏药给孩子吃上，这样会导致呼吸道的过敏性炎症得不到完全而有效的控制，从而导致过敏性哮喘或过敏性咳嗽再次发作、迁延不愈。