冬天穿着袜子睡觉，为什么反而会感觉更冷？

Question

穿着袜子睡觉不是应该更暖和吗，为什么还更冷了？

Answer 1

因为冬天穿着袜子会影响血液循环，脚部血液循环不畅就会感觉到冷，所以冬天睡觉的时候最好不要穿袜子，可以在脚下面贴一个暖宝宝，这样就会很暖和。

我以前一到冬天就特别怕冷，手脚冰凉，就像死人的手一样，每次我妈妈一摸我的手就说，你的手怎么比冰棍还冷，我得带你去看医生。

后来我妈带我去看了中医，医生说我是血液循环不畅，再加上脾胃不和，营养跟不上，所以才会手脚冰凉，医生告诉我，以后要少吃冷的。

就算是夏天也不要吃冷的，西瓜什么的要少吃，而且一定要均衡饮食，不能饥一顿饱一顿，还有就是不能够熬夜，熬夜会导致肾虚，气血不足，就会手脚冰凉。

我以前会买那种毛巾袜，我们宿舍冬天暖气一点都不暖和，我冬天睡觉的时候手脚就像冰棍一样，穿上毛巾袜，刚开始还会暖和一点，但是马上就冷了，根本没什么用，我妈妈还给我买了那种远红外线的袜子，也没什么用。

我同学告诉我可以在脚下面贴一个暖宝宝，这样会比较暖和，我试了试，确实很有用，后来我妈妈还给我用了艾灸，可以用来驱寒除湿，我每天都会熏大概20分钟，熏完之后就会感觉身上暖烘烘的，特别舒服，不过这个要坚持使用，不能三天打鱼两天晒网，一定要持之以恒。

千万不要因为怕冷就不脱袜子，这样根本就休息不过来，而且血液循环不畅通，会导致血液无法达到脚部，脚上冷，身上也就会冷，最好的办法就是每天泡泡脚，保持血液循环通畅，就不会很冷了。

Answer 2

因为穿着袜子睡觉的话，脚不就不能放在一起了，自己根本不能把脚给暖热，所以就觉得更冷。

Answer 3

因为穿着袜子睡觉会阻止血液的流通，血液得不到畅通那么脚部就会感觉到很冰冷。

Answer 4

因为根本暖不热脚，所以就算是穿着袜子也感觉很冷，就像大冬天里穿着棉鞋一样，脚还是冰凉的。

Answer 5

袜子捂住了脚没有办法发热，阻碍了它的血液循环，所以也会越睡越冷。需个热水脚立马上床睡觉就可以了，不要穿袜子。