我们经常会看到这样的现象，也可以叫做中国式婚姻的常态，他们在办公室侃侃而谈,回到家沉默不语;在酒桌上笑容满面,在家庭聚会上面无表情;恋爱时无话不谈,结婚后无话可说;共处一室,却分床而睡;同桌吃饭,情愿在手机里聊天;朝夕相处,彼此相对无言。
面对失败的婚姻，很多人都是选择逃避，选择反抗，抱着得过且过的思想，觉得大家都是这样过的，没有什么大不了，而且没有勇气迈出这个安稳的情感废墟。还经常考虑了上一代下一代以及生活中的看客，唯独没有考虑自己幸福不幸福。当婚姻进入到了一种“过不好离不了”的困境中,这个时候我们就要寻找方法走出来了。
方法一你没办法主动去改变对方，但是你可以改变你自己，改变你们的夫妻关系，用你的爱去滋养对方，对方感受到你的爱，自然用爱来回应你。所以一段优质的亲密关系是可以相互疗愈的，疗愈我们内心深处的创伤，帮助我们学会用更好的方式去应对冲突，而糟糕的夫妻关系则会让彼此越来越受伤。
方法二有许多夫妻们甚至都不互相交谈了，或者他们交谈只是为了谈钱、小孩和日程安排。因为你的想法，你的不快，你的不舒服要让他知道，他的不爽，他的疲惫你也要了解，这样双方才能调整成最佳的相处状态。男生女生思维本就不同，如果再不沟通两人的芥蒂就会越来越大。
方法三有时候我们只需要暂离家庭和伴侣去度个假。在家里有太多的琐事要做，关系紧张，担心生活费和孩子，这些也会对关系造成影响。即使要把你们的孩子带上也要找一个浪漫的度假地。列举要做的事情，尝试做些能加深彼此联系的新事情。
最好能把孩子们留在家里，这样你们就能在一天结束时得到许多浪漫的事情。喝喝香槟，听听轻音乐，点上些烛火。浪漫是保持爱情的钥匙，在假期里和伴侣一起尝试能做的每件事吧。
“过不好”也“离不了”的婚姻质量是不高的，但是我觉得任何事情都事在人为，婚姻出现问题就应该及时解决问题。毕竟世界上并没有一劳永逸的事情，一段美好的婚姻，永远少不了用心的经营，那么该做些什么才可以让你的婚姻长久呢？跟着我往下走~
其实，每对夫妻可能都有在某个阶段遇到这样的问题。那就是，突然走到了瓶颈期。继续下去，似乎又有着太多的阻碍。不继续下去，这些年的朝夕相处又成为了什么。在这样的左右为难当中，你会非常迷惘的。仿佛，这个人你不再认识。仿佛，你与这个人也无法共同生活了。
那也未尝不是好事，最起码你在这段婚姻中不是麻木的、不是得过且过的。你们，还是希望这段感情能够越来越好。既然有所求，才会知道当中的不足、才会反省。而不是，顺其自然的不管不顾。
此时此刻，你们要真正的做到一起经营这段感情。而不是，你单方面的努力。并且，有什么问题都要摊开来。两个人，一起想办法解决。是，这个非常花费时间精力。但只要过了这个瓶颈期，你们的婚姻将会更加牢固、更加紧密。
如果，两个人都无法解决存在的矛盾。可能，意味着这段婚姻走到了尽头。只要有心维系，基本上都能够走出瓶颈。各有各的打算呢，再想维系也不会成功啊。
很多丈夫把妻子做家务带孩子，当作是理所当然的事情，他们对另一半的付出视而不见，保姆式妻子、当妈式择偶、丧偶式育儿都是婚姻中女人的不幸。英国一项研究表明，男人不做家务的家庭比男人做家务的家庭离婚的风险多出97%，这个数据是惊人的。
把妻子当保姆的家庭，不是死了就是濒临死亡。某何姓明星带着两个孩子工作，而其丈夫却打游戏玩得昏天黑地，结果两个人分道扬镳。
黄磊和孙莉20年的婚姻幸福如蜜，跟黄磊勤做家务买菜做饭密不可分，正如他所说：在家里做家务是一种很大的乐趣，这种乐趣就在于一家人喜笑颜开。
试想一下，一个女人拖着疲惫的身体回到家，看着老公不是葛优躺，就是坐在电脑前，或者捧着手机玩游戏，家里是冷锅，冷灶一团糟，她的幸福感会高吗？
试想一下当妻子拖着疲惫的身体，回到家看见丈夫系着围裙在厨房忙碌的样子，笑眯眯对你说：赶紧洗洗手，来吃饭吧。这个时候就算妻子再苦再累，都会愿意帮忙。
服务的行动是借着正面的精神做事情，来表达你对伴侣的爱。服务的行动会让另一半负担减轻，家庭的幸福度也就越高。
过不好也离不了的婚姻该怎么破