情绪就是喜怒哀愁吗

Question

如题所述

Answer 1

情绪就是喜怒哀愁吗

1、情绪就是喜怒哀愁吗?

情绪是我们日常生活中亲身体验的一种心理活动，是由心理、生理和行为等成分构成的一种复杂体验。我们的神经系统、内脏系统和内分泌系统都与情绪的发生、维持和变化相关联。情绪既能给我们快乐和满足，也能使我们悲伤和痛苦。

2、基本的情绪有多少种?

我们的五种核心情绪是:满意、痛苦与悲伤、愤怒、恐怖;其他，如抑郁、焦虑、爱与厌恶等为复合情绪。此外，我们把能引起人愉悦反应的情绪称为正性情绪或积极情绪，把让人沮丧和紧张不安的情绪称为复兴情绪或消极情绪。

3、每天都快乐，这句话能实现吗?

科学研究表明，每天都开心并不符合平常人的心境变化周期。一般来说，人的心情表现出7天一个周期起伏。

4、情绪都有哪些功能?

情绪可以影响和调节认知过程:可能每个人都有这样的体会，在心情好的状态下，思维变得敏捷、开阔、决策能力增强。而郁闷的时候，思路不畅，动作迟缓，无创造性。由此可见，消极或积极的情绪可以调控我们的认知过程。

情绪可以协调社会交往和人际关系:

情绪在我们的社会交往和人际关系中是一个不可缺少的重要环节。它通过表情来传递信息，建立人际彼此联结的纽带，既可提升也可减弱我们的活动水平。比如，人在抑郁的时候，人际交往就会受到影响。

情绪具有更大的自发性:

情绪是我们生命中不可分隔的一部分，是对客观世界真实的反映。从生理的角度讲，它是大脑与身体相互协调所产生的现象。我们的内分泌、自主神经系统以及免疫系统都与情绪相互关联。情绪可以帮助我们适应环境，每种情绪都有各自不同的作用，它们的产生往往是“不由自主”的，但也是最真实、最可靠的。