第1个回答 2015-03-02
用护肤品保养。坚持常年擦防晒霜。慢慢就淡化的。我就是同样的情况。现在很淡了。不过一晒不擦防晒霜就会又变深。 坚持比较重要本回答被网友采纳
第2个回答 2020-11-21
祛斑食疗
一、红绿豆百合汤
这个做法很简单,把500克的绿豆、红豆、和百合放在锅内煮成汤后就可以食用了。这个祛斑食谱中的百合对于清心安神、润肤养颜有很大的帮助,红豆又可以清热祛斑,消肿解毒,而绿豆则可以很好的解毒清热,而且还能祛除脸上的暗斑。这样一来,就能很好的美白祛斑。
二、鸡+红枣+枸杞
材料:
鸡一只,红枣适量,枸杞适量。
制法:
1、最好从市场上买活鸡,先把鸡处理干净,然后切块。
2、架锅开火,热后加油,将鸡块翻炒至泛黄。
3、加水用中火熬煮。
4、煮开后加红枣和枸杞,改用小火炖熬。
5、至少用小火炖三个时辰以上,炖的越久越好。
6、最后放盐等调味料。
功效:
红枣有补血益气的作用,再加上枸杞的美白作用,而且鸡汤的滋补功效一向甚好,尤其是对女性朋友,还可促进内分泌,调节月经不调等,能有效滋养美白肌肤。
三.淡斑甜汤:黑木耳红枣汤
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。
黑木耳,在《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。本回答被网友采纳
第3个回答 2015-03-02
多大年纪?年纪小就加强补水和防晒,斑会变淡的。年纪稍微大点就吃维生素E
第4个回答 2016-11-03
有句话是“十干九斑”所以平时要注意补水的 ,还有
多吃含维生素C、维生素A的蔬菜水果。一项艰巨的任务,平时多吃点猕猴桃,黄豆,柠檬。伴随花清谊葡萄籽调理一段时间后,皮肤白白的,美美的