“山高雨音低”通常用来形容那种宁静、清净的情境。山高意味着远离喧嚣，远离城市的繁杂，雨音低意味着来自大自然的声音减弱了尘世的喧嚣，人可以拥有一个平静、安逸的内心状态。这样的境地同样可以理解为超然于世俗之外、不受俗世所累、内心自由自在。因此，在遇到烦恼、纷扰的时候，山高雨音低的境地是一个非常好的选择。
“山高雨音低”还有一个更深层次的意义，那就是追求心灵的深层安宁。在这个世间上，人们会面临各种各样的压力和磨难，负面情绪也时常袭来。山高雨音低提供了一种心智上的积极应对方式，让我们可以摆脱表面上的喧嚣声，把精神关注点放到内心深处，找到那个真正可以带来平静和安宁的地方。
“山高雨音低”不仅是感性理解，而且可以具体应用到生活中。当我们遇到困扰和烦恼时，可以前往山水环境优美的地方，享受大自然带来的宁静与平静，同时晾晒自己的心情；或者我们可以选择一个下雨天，在窗前看着飘落的雨花，闭上眼静心，倾听雨声，这样的身心呵护能够让我们舒解压力，恢复内心平静。无论哪种方式，山高雨音低其实都是一种身心健康的修行。