姬松茸的常见做法一般用于煲汤。姬松茸的成分很多,成分不同功效也不同。经常喝一些姬松茸汤对你的健康有好处。那么姬松茸可以和猴头菇一起用来煲汤吗?
姬松茸可以和什么搭配一起煲汤?
姬松茸可与核桃、花生、木瓜、海椰子、枸杞、红枣、茶树菇、花菇、竹荪、猴头菇、冬虫夏草、树胶、玉米、当归、黄芪、灵芝、芡实等混合。而且搭配不同的食材,其功效也不同,有山药、芡实、枸杞。配香菇灵芝,是四季养生汤,适合全家;搭配红枣、人参、鸡肉,适合身体虚弱、亚健康的人食用。
姬松茸和猴头菇煲汤怎么做?
姬松茸猴头菇汤
材料:姬松茸30克,猴头菇20克,鸡肉1只,红枣20克,百合20克,盐适量;
练习:
1.鸡肉洗净焯水,切成大块备用;
2.将干姬松茸和猴头菇用温水浸泡30分钟,沥干,洗净备用;
3、红枣洗干净,百合也洗干净备用;
4.将所有食材放入锅中,锅中放入适量的水,开大火烧开;
5.开小火慢炖1.5小时左右。关火前5分钟加盐。
经常喝姬松茸汤的好处
1.改善肝功能。姬松茸对肝脏有保护作用,同时可以改善肝功能障碍,促进胃的蠕动,对胃很有好处。
2.提高免疫力。姬松茸汤味道鲜美,营养丰富,含有大量抵抗病毒性疾病的物质,可以防止病毒和有害物质进入人体,对脆弱的预防产生危害,从而改善身体的豁免权。
3.经常饮用姬松茸汤,可以降低人体血液中的胆固醇,同时,还可以降低血糖水平。这是改善身体的好汤免疫功能。
4.姬松茸汤含有丰富的蛋白质、钾、磷、钙、锌、硒等矿物质和多种维生素,能帮助人体排出多余的胆固醇,起到防癌抗癌的作用。
姬松茸可以搭配很多食材,每种搭配都能发挥不同的功效。所以没有最好的营养,因为每一种组合都是一种效果,对人体非常有益。经常喝可以让身体越来越好。姬松茸,播放器aaronmoody大视频,姬松茸猴头菇汤,喝姬松茸猴头菇汤的好处
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考