人怕冷的原因主要是由多个因素引起的。
1. 身体新陈代谢和体温调控。人体对寒冷产生反应是因为体内的新城代谢和体温调节机制在起作用。当外部环境温度下降时，人体通过一系列的生理反应如皮肤血管收缩、寒战等，减少热量散失并试图维持体温稳定。但如果人体这种调节机制受到年龄、健康状况等因素的影响，其调节能力会减弱，导致人更怕冷。
2. 体质差异。不同人的体质对于寒冷的抵抗力是不同的。一些人因为体质较弱或存在某些疾病，如甲状腺功能减退等，身体产生的热量相对较少，容易感到寒冷。此外，贫血、营养不良等状况也会影响身体对寒冷的抵抗能力。
3. 环境因素和生活习惯。人们生活的环境以及日常习惯也会影响对寒冷的感知。长期暴露在寒冷环境中，缺乏适当的保暖措施，或者饮食习惯偏向生冷食物，都可能使人体对寒冷更加敏感。
4. 年龄和性别因素。随着年龄的增长，人体的体温调节能力会逐渐下降，老年人往往比年轻人更怕冷。此外，研究发现，女性通常比男性对寒冷更为敏感，这可能与生理结构和激素水平有关。
综上所述，人怕冷的原因涉及身体新陈代谢、体质差异、环境因素、生活习惯、年龄和性别等多个方面。为了应对寒冷，人们需要根据自己的实际情况采取相应的保暖措施，如增加衣物、改善饮食、保持适当的运动等。