什么菊花茶养肝明目最好

Question

如题所述

Answer 1

菊花茶本身就具有一定的养肝明目作用，因为它富含维生素C、花青素、黄酮类等营养成分，具有抗氧化、消炎、排毒、解热、降血压、降血糖等作用。
但要想让菊花茶养肝明目效果更好，可以考虑添加一些其他具有类似作用的草药或食材，例如：
1. 枸杞：枸杞和菊花一起泡茶，有助于调节肝脏功能，提高免疫力，保护视力。
2. 薄荷：薄荷和菊花一起泡茶，可以清热解毒，促进胆汁分泌，增强肝脏功能，同时还有助于舒缓疲劳和压力。
3. 红枣：红枣和菊花一起泡茶，可以滋养肝脏，提高免疫力，调节气血，同时还有助于改善皮肤质量。
总之，将菊花茶和其他具有养肝明目功效的草药或食材一起使用，可以起到相互协同的作用，更好地发挥它们的功效。