颈椎病物理治疗方法，物理性的方法中哪种好？

Question

如题所述

Answer 1

生活中治疗颈椎病的偏方包括：
1. 热水袋热敷：每晚使用时，将热水袋填充至1/2满，然后平放在颈下。热敷大约30分钟，可以感受到热感逐渐从颈部延伸至双手，甚至全身。坚持使用半年以上，可以显著改善颈椎病症状。
2. 醋敷法：选取优质的食醋，将纱布浸湿后固定在颈椎疼痛区域。然后在纱布上放置装有90℃热水的热水袋，热敷30至40分钟。之后用温毛巾擦拭2至3分钟，最后用干毛巾擦干。
3. 拍肩运动：通过拍打肩膀可以促进血液循环，减轻颈部的压力和刺激，有助于缓解颈椎病。
4. 外敷藤灸：使用藤灸进行外敷也是治疗颈椎病的一种方法，可以舒筋活络。