广东人热爱煲汤，尤其偏爱老火靓汤，五指毛桃作为岭南地区的常见煲汤材料，其煮出的汤水不仅味道甘甜，还带有浓郁的奶香。五指毛桃被誉为食药同源的植物，中医学中常以其根部入药，具有平和的性味和显著的治疗作用。那么，五指毛桃在中医学中具体有哪些功效呢？
五指毛桃的名称来源于其叶子形状类似人类的五指，成熟的果实则类似毛桃。它通常被用于煲汤或药用，尤其在广东地区颇为流行。中医学认为，五指毛桃性质温和，味道甘甜，主要入脾、肺、肝三经，具有五大功效：
1. 健脾补肺：五指毛桃归入脾经、肺经，对于脾虚乏力、消化不良、肺虚久咳等症状有缓解和治疗作用。建议与薏米或土茯苓等利湿药材配伍使用。
2. 行气利湿：五指毛桃的健脾作用能促进体内气体运行，改善脾胃不和，适合春夏之际体内湿气重时食用，有助于祛湿，尤其适合脾虚水肿或慢性肝炎患者。
3. 舒筋活络：五指毛桃性平且能行气，有助于疏散体内郁滞之气，缓解铁打损伤、腰间疼痛或风湿痹痛等症状。
4. 提高免疫力：五指毛桃富含补骨脂素等有益成分，具有抗肿瘤、抗菌及免疫调节作用，适量食用可增强人体免疫力和抗病能力。
5. 止咳化痰：研究表明，五指毛桃提取物对小鼠有显著的止咳作用，其天然成分能消炎、抑制病菌繁殖，对气管炎或咽炎引起的久咳有改善作用，有助于化痰和保持呼吸道通畅。
虽然五指毛桃性质温和，功效显著，且刺激性不大，但食用时仍需注意禁忌：
- 食用五指毛桃期间应保证规律作息，避免熬夜干扰内分泌系统，导致五指毛桃毒素堆积。
- 食用后应保持饮食清淡，避免辛辣、油腻等刺激性食物，以免抑制五指毛桃的营养成分和降低药效。
此外，以下人群不宜食用五指毛桃：
- 孕妇：体质特殊，易过量吸收五指毛桃的药用成分，可能对胎儿发育不利或有致畸作用。
- 胃病患者：五指毛桃可能刺激胃部，加重胃部不适症状。
- 过敏体质者：可能对五指毛桃产生过敏反应。
- 风热感冒等实热病症患者：五指毛桃性温，可能加重热症状。
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