女性脚后跟疼痛，若仅有疼痛感觉，首先考虑是穿高跟鞋过多、鞋子不合脚等原因导致，一般通过换舒适的鞋子即可缓解。也有可能是脚后跟长期磨损引起，可以通过热水泡脚、局部按摩等缓解。
若疼痛严重，建议及时就医，查明原因治疗原发疾病，此时可能需要使用药物治疗或配合针灸、物理治疗等方法止痛：
1、热水泡脚：女性可通过热水泡脚，加快足部血液循环，降低脚后跟痛觉神经的兴奋性，可以减轻疼痛；
2、局部按摩：按摩同样可以加快脚后跟血液循环，同时可以使肌肉得到放松，达到缓解疼痛的目的；
3、药物治疗：脚后跟疼痛的女性可以使用镇痛药物，常见有非甾体抗炎药，如阿司匹林、布洛芬、吲哚美辛、塞来昔布等。疼痛相对严重时，也可以在医生指导下使用中枢性止痛药，如曲马多，或者注射封闭针达到止痛的效果；
4、针灸：中医方面可以根据脚后跟部位的疼痛，针灸对应的穴位，达到调和气血、缓解疼痛的目的；
5、物理治疗：比如经皮神经电刺激疗法、体外冲击波治疗等物理疗法，可以有效的提高脚后跟疼痛女性的痛阈，起到良好的镇痛作用；
6、手术治疗：若是跟骨骨折等引起的脚后跟疼痛，必要时也需采用手术治疗。