如何过好老年生活

Question

如题所述

Answer 1

1、心态良好

过好晚年生活的首先要有一个良好的心态。老年人要以平和心态看问题，从总体上讲，大多数退休老人的生活条件还是比上不足，比下有余的。眼前亟需关注的并不是待遇问题，而是自身的健康，有了健康身体就有了一切，没有身体健康将会失去一切。老年人要以豁达的心态面对生活，知足常乐，达观快乐，重新确立生活信念，这对自身的健康是大有裨益的，也是过好晚年生活的一个保障。

2、善于阅读

常言道，腹有诗书气自华。书是人类智慧的结晶。读书是智慧行为，可引领人们走向知识的海洋，在自我精神世界里，能够始终保持恬静、愉悦的心态，由于开阔了眼界，生活也因之而充实。老年人多读书也是紧跟时代的要求，接受学习新知识能够让老年人晚年生活过得更加充实。

3、寻找乐趣

与人相处，有开心当然也有矛盾。要学会把矛盾缩小，把开心放大。老人不要把自己禁锢在小圈子里，多出去走走，结交朋友，可以做一些年轻时想做却不敢做的事。找到生活的乐趣，你的晚年生活会变得更精彩，也有助于延年益寿。

4、幽默风趣

老人在这个世道生活了几十年，为人处事自然比别人懂得多，但是跟人相处，也不免会出现矛盾。这里幽默就派上大用场了。幽默的语言能使人放松，更易与人交心，同时也能很好的化解矛盾。与人和睦也是过好晚年生活应该有的一种为人处世方式。

5、家庭亲情的维系

老人走过了人生的大部分的阶段，对于很多事情都已经有了开阔的心态，他们更注重对亲情的需求，对于老人来说，没有什么比享受天伦之乐让他们更欣慰了，老人最想要看到的就是一家人其乐融融。

Answer 2

每个人对生活的理解不一样，生活的方式不一样，所以老年生活怎么过也没有标准的答案。在我心中，老年生活不是走向夕阳的落寞，恰恰是美好生活的新开始。
我想我的老年生活应该是这样的:
有个属于自己的朋友圈子，可以聊聊家常，互诉衷肠;

有些属于自己的小小愿望，可以外出旅游，放松心情;

有些自己的兴趣爱好，可以借此与人交往，互帮互助;

有个自己的锻炼方式，坚持不懈，过一个健康长寿的晚年;
有个可信任的朋友，可以聊天，不仅可以放松心情，还可以防止思维僵化，活在当下，抛下过去的一切，学会倾听和交谈;
积极的心态很重要，不要总是负面思考，不仅给晚辈带来压力，还会带来负面情绪，影响相处的氛围。
但其实，老年生活很大程度上是年轻生活状态的一种延续，很难完全割离开来，所以，晚年的最佳保护铠甲是一段在它到来之前被悉心度过的生活。