必须先了解什么是感冒，感冒是人体免疫系统保护身体的一些反应，如释放白细胞激素唤起免疫细胞的工作，但白细胞激素会感到不舒服，身体虚弱，头痛等，如果经常感冒有发烧，说明抵抗力差，很容易被感染。如果几年都不同时感冒，很可能即使是人类的病原体如支原体等微生物却无法及时做出识别和杀灭，人体的免疫系统也无法告诉你感染的信息，长期以往。
免疫系统缺乏对很多病菌的免疫力（因为每次感冒免疫系统都有记忆），甚至使身体出现慢性炎症而不警觉，长此以往，人的免疫力很低，甚至容易得癌症（平时接触很多癌症患者，有这样的情况。多年不感冒，这是我的经验，仅作参考）。一般来说成人一年感冒一次不超过四次，两次应该属于正常的范围，儿童为六到八次也属于正常的范围，这是正常的范围，作为成年人，比如说季节交替或者其他情况，
你身体的变化，一次感冒两到四次属于正常的，感冒，为什么儿童因为儿童处于生长发育期。在他的生长发育期，他的形气和少阴少阳并不饱满，也就是身体发育不完善，健气尚弱，还不足以及时抵抗冰雪疾病的侵袭，比如说在季节交替的时候，特别是冬天，孩子会感冒比较多，适当注意。而对于发烧，老年人能量散失不足，难以燃烧，而儿童在体内 "三火"，可以集中体内能量提高温度来抑制细菌的繁殖，
这时身体的新陈代谢就会旺盛，指甲会比平时长得快。我们应该正确认识人体发烧所代表的信号，如何利用好发烧使人体更加强壮，而不是压制发烧，经常打退烧针的孩子最后都容易发低烧，而发不了高烧，能量（元气）提前消耗掉了，这样的孩子整体体质不是很好。这没有什么依据，有人说发烧感冒一年有一两次，身体的免疫力可以得到锻炼，不容易得大病。然而，我们村里有一位老人，20多年来没有生过病。有一次他去医院看病，感觉身体不舒服。医生让他量体温，但他不知道该用哪一端的体温计。这在我们国家已经成为一个笑话，但她现在已经70多岁了，身体很好。