我运动我健康手抄报简单字少

Question

如题所述

Answer 1

1、风雨兼程，亦闻亦武，大展宏图。

2、健康创造美好生活，运动创造强壮身体。

3、锻炼身体，保卫祖国。锻炼身体，建设祖国。

4、留下您的汗水，展示您的风采，演绎精彩。

5、健康是学习的省略号。运动是健康的感叹号。

6、搏击生命的极限，铸就青春的辉煌。

7、团结一心，锐意进取，追求卓越，争创一流。

8、吸烟危害健康，饮酒危害生命；学会成长，锻炼舒适。

9、破折号；团结友爱，勤奋好学。

20、永不言败，勇往直前，携手共进，共创辉煌。

体育对健康的影响
1、体育锻炼可以促进生长发育、增进健康。体育运动能提高人体的吸氧能力，从而促进人体新陈代谢和解毒过程；体育运动可促进全身血液循环，使肌肉得到充分的营养，提高肌肉的代谢能力，使肌纤维变粗，发达、结实、匀称而有力。
2、体育锻炼可促使大脑清醒，提高学习效率。体育运动能增加大脑的供血，改善大脑血糖和氧的供应，促进脑细胞的新陈代谢，提高大脑皮质的活动能力。提高神经活动的兴奋性、灵敏性和反应性，提高对某些植物神经和脏器活动的自控能力。

3、体育锻炼可以促进个性培养，陶冶情操。体育运动可以帮助学生克服种种生理和心理上的障碍，培养其勇敢、果断、吃苦耐劳等优良品质。体育运动可调节人的一些不健康的情绪和心理如：消沉、沮丧、紧张等。体育竞赛运动，特别是一些团体运动，它要求团结协作、诚实、守纪、力争上游、胜不骄、败不馁的优良品质和作风。
4、体育运动能提高机体免疫功能，提高机体抗御疾病的能力。体育运动能促进胃肠蠕动、消化液分泌、有助于机体的消化吸收，可预防和治疗习惯性便秘、消化不良等疾病。有研究表明，经常运动的人比不经常运动的人不易生病且长寿。