一个月不吃晚饭加上运动，大概能瘦多少斤？

Question

如题所述

Answer 1

一个月不吃晚饭，加上运动，大概能瘦八斤左右。但是一定不能暴饮暴食，除了晚饭之外的饮食也不能高脂肪，高能量。

Answer 2

一个月不吃晚饭，加上运动，大概能够瘦到十斤左右。不过不吃晚饭，还加强运动，这应该属于一种病态的减肥运动吧！即使你能够瘦身成功，把自己的肠胃给弄坏了，得不偿失的。其实控制好自己的饮食，每天晚上吃六分饱，加强锻炼完全是可以的

Answer 3

如果不吃晚饭加上运动的话，一个月大概能够瘦5~8斤。但是晚上不吃晚饭，极其有可能会反弹。

Answer 4

一个月不吃晚饭，加上运动，大概能瘦多少斤？这个跟你自己的原始体重有关系，如果你比较胖的话，可能减的比较多，如果你本来不是很胖，那减的可能就比较少。比如说你的身高是一米六零，体重是60公斤，坚持一个月不吃晚饭加运动，一个月大概能瘦4到5斤

Answer 5

一个月不吃晚饭加上运动，至少也要瘦10斤，像我自己掉秤快，能瘦15到20斤。