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    • 补精壮阳食物，男性应该怎么调理好呢？

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    推荐答案   2021-06-28
    你好，可以多吃一些补精壮阳的食物，然后经常锻炼，然后还有就是少一些邪淫方面的东西就好了，因为这些东西都会导致。一些不好的情况出现，所以说就要克制才行。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2021-07-01
    首先必须改掉手淫和看黄的习惯，这样补才有效果的。可以多吃山药 核桃，早睡早起，不久坐，每天适当运动。这样做好，自动恢复
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