第2个回答 2024-06-24
大多数腰椎间盘突出无需手术,以下几种非手术方法可帮助大多数人缓解症状:
(1)按摩+热疗:针对轻度腰椎间盘突出造成的肌肉痉挛或疼痛,可以采用手法按摩结合热疗来减轻肌肉紧张。
(2)牵引疗法:通过曲度牵引设备,拉大椎间隙,减少椎间盘压力,缓解对神经根的压迫,恢复正常生理曲度。
(3)卧床休息:在病情急性期,卧床休息是推荐方案之一。平躺可以减少腰椎负担,帮助缓解症状。
腰椎间盘突出是一种常见的健康问题,但它并不可怕,及时识别症状并采取正确的措施,选择个性化定制方案,选择正规专业的理疗结构非常重要。同时,预防也非常重要,定期运动、保持良好的坐姿和避免重物负荷是预防腰椎间盘突出的有效方法。让我们从现在开始关注腰部健康,远离腰椎间盘突出的困扰吧!