第2个回答 2020-08-22
首先你要知道盆底肌的位置在哪里,如果不知道盆底肌的具体位置就去瞎锻炼,不但没有效果反而会起反作用。推荐你用大悦盆底康复治疗仪进行修复锻炼,大悦具有国家二类医疗器械证,产品不仅可以通过低频神经肌肉电刺激让我们的肌肉被动锻炼,也可以通过肌电生物反馈让肌肉主动锻炼,真正做到精准有效锻炼,增强盆底肌肉力量的同时激活细胞修复。实现自主控制盆底肌肉收缩,恢复盆底肌功能健康。不管是妊娠还是分娩都会给我们的盆底肌肉带来巨大的影响。宝妈们一定要及时进行修复盆底肌,大悦是你最好的选择很高兴我的回答您能采纳本回答被提问者采纳