第1个回答 2021-08-18
晚上睡不着觉，白天又要工作，这样对身体非常不好，容易生病，最好上医院看一下，让医生开一点改善失眠的药物，然后白天多锻炼身体，晚上热水泡脚，对睡眠也有好处
第2个回答 2021-08-18
每天晚上失眠，早上又要准点，八点打卡上班，感觉一天天的累得快死了，怎么办？人是有生物钟的，在一定期间内，生物钟建立了，就不会就不好改了，所以建议你调理睡眠时间，把生物钟改回来，慢慢就好了建议你调整你的睡眠
第3个回答 2021-08-18
可以做一些让自己放松的事啊，不要整天的想一些不开心的事情，不要有那么多的压力，都是人，每天都要开开心心的过呀
第4个回答 2021-08-18
既然是这样的话，我们还是可以适当的休息一下，而且调节一下自己的作息时间，有时间的话出去走一走，可以缓解心情的。
第5个回答 2021-08-18
如果你每天晚上都失眠的话，早上要准点儿8点打卡，感觉一天非常的累的话，那么你就一定要调节好你自己的身体。尽量的多休息。