很多学生由于高中时期的过度压抑，在考上大学以后就开始放飞自我。由于大学没有老师的拘束，好多同学无法做到自律，导致最后在大学荒废度过。而那些自律的学生，不仅在学校学到了知识，在毕业后表现得也非常优异，这就自律重要性。
自律从某种意义上说更像一种对生活、对自己人生负责的态度，而非一种能力。它需要人不间断的努力，最后成为自己人生当中的一个习惯。追求优秀的人将它视为提高自己、实现逆袭的必要手段；追求精致的人将他看作人生质量的最低标准；追求真理的人会将它看为对真理探索的不竭动力。自律极为重要，要想成就光辉的自己，身上的热忱和自律必不可少。自律会有助于你的行动。在一个人养成自律的习惯后，他会在很多方面都有所进步。自律如同一个渠道，你所需达成的那些目标都需要经过这个通道。
大学生要自律就要做到以下几点：
（1）有明确的目标。明确人生目标，为之奋斗努力，有了目标的引领，才能更好的约束自己\n（2）会梳理自己的生活。人生少不了清晰有条理的生活，不能让生活剪不乱理还乱的糟糕。（3）戒掉无用功的使用手机。手机在我们生活中很重要，涵盖生活中的各方面，但是很多时候手机是在浪费我们的时间，让我们无法自控时间，戒掉手机、不被手机支配才是自律的开始。（4）找一个可实现的小目标。习惯的养成是比较难得，这需要时间，可以先找一个容易实现的小目标，比如完成一次考试，读完一本书，这些都能激励到自己。
自律并非是对自己行为准则的克制，硬逼着自己去做超出能力范围的事，也不是你拼命忍耐让自己不被欲望左右，不被外界事物诱惑。它只是那些拥有符合自律定义的人的一种自然而然的状态而已。自律，从来不是苦行僧式的自我感动，它应该是对生活饱有的热爱和因着这份热爱，滋生出的源源不断的行动力。它让你，拥有更多的技能，可以享受不同领域的美妙。它让你，拥有更多的时间，去探索未知世界的美好。