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更年期综合征出现为什么会发胖呢?
以前我身材一直维持得很好,可是最近不知道怎么回事,感觉身材突然变样了,出现了水桶腰,而且最近头晕目眩的情况很明显,晚上睡觉也失眠了,感觉自己可能进入更年期综合征了吧。
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第1个回答 2019-08-31
你好,内分泌失调,造成控制脂肪储备的系统混乱,引起肥胖。每天都要保持轻松愉快的心情,坚持进行适当的体育锻炼,多运动,流水不腐,一周尽量运动3天,一天至少走路1小时,工作上注意劳逸结合、摆脱精神上的压力,调整好心态,注意自我保健,保持良好的心态和开朗乐观的性格。
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答:
你好,
内分泌失调,造成控制脂肪储备的系统混乱,引起肥胖
。每天都要保持轻松愉快的心情,坚持进行适当的体育锻炼,多运动,流水不腐,一周尽量运动3天,一天至少走路1小时,工作上注意劳逸结合、摆脱精神上的压力,调整好心态,注意自我保健,保持良好的心态和开朗乐观的性格。
更年期容易发胖
怎么办?
答:
随着年龄的增长和更年期的开始,许多妇女在出现更年期综合征时常常体重增加。
原因是由于年龄的增长,活动减少,体内的能量消耗减少
,多余的能量积聚在皮肤下,并逐渐肥胖。另外,这些人的饮食习惯已经改变。中年以后,他们喜欢吃零食以进一步增加卡路里并促进体重增加。此外,绝经期间卵巢功能降低会减少雌激素的分...
女性更年期易发胖,
为什么会
这样呢?该如何预防
更年期发胖呢?
答:
简单一点讲就是,
吃进去的东西,细胞燃烧不了,身体中多余的热量太多,就会在体内转化成脂肪囤积
,而且女性在绝经之后,会出现关节疼痛、心慌、注意力不集中等症状,导致难以维持以前的运动运动量从而引发肥胖。每位女性对于更年期都是非常的排斥,不管是有没有进入更年期,听说更年期都会非常的苦恼。进入更年期...
为什么
女性到了
更年期
更
容易变胖?
答:
但是带来的健康益处更大。运动大部分更年期妇女不爱运动,可是运动的好处实在太多了。
由于基础代谢下降
,更年期妇女非常容易发胖,运动可以消耗掉过多的热量。除了有氧运动,力量训练也很有用。更年期后肌肉不断丢失,是基础代谢下降的原因之一,力量训练可以保持肌肉,减慢基础代谢下降速度。
更年期
时
发胖
的原因及其预防
答:
更年期综合征出现
的根本的原因是由于生理性或病理性或手术而引起的卵巢功能衰竭。女性特征和生理功能都与卵巢所分泌的雌激素有密切关系,卵巢功能一旦衰竭或被切除和破坏,卵巢分泌的雌激素就会显著减少。现代医学研究发现,女性全身有400多种雌激素受体,这些受体分布在几乎女性全身所有的组织和器官,接受雌激素的控制和支配,...
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