一克蛋白质和一克碳水化合物产生的能量是一样的吗？

Question

如题所述

Answer 1

关于我们人类现在物质生活水平一直在不断的提高和我们消费能力大幅度上升，现在中国人的一个平均消费能力对比10年前有着翻天覆地的变化，现在人们的可支配收入已经从原来的几千块钱变到了，现在的近1.5万元人民币左右，虽然说这是人均，但是这也看得出中国现在的平均消费能力在提升。那么平均消费能力的上升也带来了，就是人们对于个人营养物质的一个摄取和饮食的注重，那么有的人就会提问关于一克蛋白质和一克碳水化合物产生的能量是一样的吗？其实两者有着很大的差距，两者之间有着不同，碳水化合物产生的能量更多。其中的原因主要有以下几种。

一、蛋白质是我们身体所需要的能量的一种物质。

首先第1点就是关于蛋白质就是我们平时生活中所涉及到的各种蛋类，还有各种肉制品以及牛奶蛋白等等。所以在平时可汗，我们对于蛋白质的摄取虽然说不及我们大米饭那么多，但是蛋白质对于我们平时生活还是非常的重要，可以促进我们各种身体物质的能量满足。而且蛋白质和我们的物质生活水平提高，有着密切相关的联系，物质生活水平，消费能力越高，其蛋白质摄入也会更多。

二、碳水化合物是蛋白质转化而来的一种形式。

还有就是关于碳水化合物就是我们一样人身体摄取到的各种植物各种糖分所转化而来的，供我们机体所吸收的营养，而碳水化合物最终变成了我们熟制的ATP，也就是我们了解的能量，转化为这种形式供我们机体吸收。

三、所以我们对于能量的摄取一定要均衡。

最后就是我们人类对于能量的摄取一定要均衡非常，这样才能保持一个正常的机体，维持我们正常的一个日常活动，保持良好的一个饮食习惯，快乐自己，也快乐家庭。