我每天学习都心里很紧张,心里很慌,总是分心,总感觉心里有什么想不通的。但是一旦不学习就没事了，可是

Question

我每天学习都心里很紧张,心里很慌,总是分心,总感觉心里有什么想不通的。但是一旦不学习就没事了，可是睡觉的时候还是很心慌紧张

Answer 1

死过一次后，就能体会到原来会纠结、会因此焦虑的东西都没什么意义。只是不是所有人都有这机会，所以通过阅读或许能片面得感受一下，之后也就能对很多东西看得淡了。