我最近脾气很暴躁，乱发脾气，乱扔东西，经常拿老婆出气，只要有一点点挫折就会这样，我该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

一个人老是发火，肝火定旺，经常这样，对你的身体没有好处。在遇到发火的事情的时候，建议你立即用手指定力按住额头几秒种，告诉自己：冷静、冷静、冷静，然后做一个深呼吸，这样做可以让你慢慢控制自己的情绪；如果你没控制住发火，建议下来向老婆主动道个歉，取得谅解。平时多从事自己开心的事情、体育活动，多听轻音乐，多看些能让自己安静下来的书籍；遇事多忍让、宽容，这样对你自己身体也好，对他人也能聚集人气、和睦相处，对你的工作、事业、生活都有益，而乐而不为！

Answer 2

磨练，你的意志呢？
你是那男人记住了吗？

Answer 3

你是不是遇到不顺心的事了，如果你不想发脾气，想改掉它，你就带着你老婆出去散心！和她聊天，把不顺的心的事都抛掉，心中想着和老婆在一起是最快乐的。要爱老婆，就不会对你老婆发脾气了。