第1个回答 2020-05-21
你是不是感冒了,感冒劲量不要吃抗生素。到医院看中医对症治疗。
手脚冰凉出虚汗护理方案
【每天泡脚】
泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。
【有氧运动】
慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。
【进补热量食物】
天气冷,为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷,可补温热食品,如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。
【保证充足睡眠】
每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气,阴精蓄积。
第2个回答 推荐于2017-11-26
1气血虚弱的表现,气血不足不能濡养肌肤,所以手脚冰冷,气虚不能固外,所以经常容易感冒。建议您服用补中益气丸和玉屏风散。一段时间后会有所好转。另外,饮食上禁食油腻,生冷,辛辣制品。注意保暖。 2末梢循环障碍.导致局部血流不畅.致使热量无法传递.而人体又与外界进行热传递.导致循环不畅的四肢冰凉. 建议:多做运动.改善微循环治疗..末梢循环障碍.导致局部血流不畅.致使热量无法传递.而人体又与外界进行热传递.导致循环不畅的四肢冰凉. 建议:多做运动.改善微循环治疗本回答被提问者采纳
第3个回答 2022-03-10
出汗是人体正常的代谢功能,在很多情况下人体都会出汗,如紧张,天气热,或者在健身的时候,但是有一种出汗是不正常的,例如,在寒冷的冬季手心也会大量出汗,甚至出现汗水顺着手往下滴的状况,这种疾病叫手汗症,主要症状就是双手大量异常的出汗,同时会伴随足底、腋下、头面部等部位出汗。
天气炎热和大量运动后出汗属于生理现象,是人体排泄和调节体温的一种生理功能,由植物神经系统中的交感神经控制。当环境温度过高或身体温度超过人体自身的体温设定点后,为防止体温进一步升高,交感神经兴奋,支配汗腺分泌,汗液蒸发带走热量,从而降低体温。汗腺分泌与运动强度有着密切关系,出汗多少有个体差异。
手出汗是交感神经控制的,手汗症就是因为交感神经比较亢奋,分泌汗液时不受控制,从而双手大量异常的出汗。但是并不是手出汗就是手汗症,手汗症的特征就是双手呈对称性的出汗,而且出的还是冷汗,在紧张、焦虑和天气炎热的时候出汗量都会增加,如果你的手出汗满足了这些条件,那么十有八九就是手汗症了。
第4个回答 2019-10-25
气血虚弱的表现,气血不足不能濡养肌肤,所以手脚冰冷,气虚不能固外,所以经常容易感冒。建议您服用补中益气丸和玉屏风散。一段时间后会有所好转。另外,饮食上禁食油腻,生冷,辛辣制品。注意保暖。