经常打坐有什么好处?每天晚上打坐代替睡眠好吗

如题所述

长期打坐益处极大,打坐与运动锻炼不同,打坐直接增强人体内在精气神,增强生命最本源的东西。但在静坐功夫达到极高深水平以前,打坐不可能代替睡眠。
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第1个回答  2014-05-01
不要,我以前经常打坐搞的腿都弯了追答

合不上了

唉,小时候信道唉!!!!!

第2个回答  2014-05-01
楼上搞笑死了腿都打弯了
第3个回答  2014-05-01
可以。而且比睡觉好追答

前提是你修炼有成

第4个回答  2014-05-01
不好 会累坏肠胃
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