经常练习哑铃可以提高搏斗能力吗？（200分）

Question

如题！~练习哑铃婉拒，飞鸟=动作可以提高出拳速度吗？

Answer 1

能，只能增加你的肌肉和力量，爆发力和速度不会改变。飞鸟等动作时健美里的 只是增加力量和肌肉，线条等。玩格斗 要有技术和爆发力。

Answer 2

应该是不能的，你可以拿一个轻一点的哑铃来练，就抓在手上的出拳，当你玩多练顺的时候，你出拳力也大了，速度也快了

Answer 3

...... 可以 可以
你经常锻炼 对力气的运用技巧能得到提升撒
技巧好了 手用顺了 你认为？

Answer 4

不一样的
练拳击或者泰拳或者散手好了
练哑铃只能加力量和耐力本回答被网友采纳

Answer 5

飞鸟可以增加力量 但是速度会慢 肌肉多了会减慢速度 速度要靠其他辅助方法 QQ1375632907