十来个人,一人一把椅子,围坐一圈。每个人说自己的故事。袒露心扉那种。说完后其他人一齐鼓掌:谢谢XXX。这东西在美国学名叫做什么。
很多美剧里都见过这幕场景:迷失、老友记。美国派、搏击俱乐部里也有很多。
绿橙丝带曾有幸作为旁听者参加国内匿名戒酒会议,氛围轻松,过程简单。一位参会成员持续参加戒酒会8年,至今滴酒未沾,他说:“开放的胸襟,才能打开心结。戒酒要比戒毒难,买一瓶酒来喝实在太方便。
而我们则是研究戒毒的。我们认为匿名戒毒会的康复会议与团体心理治疗类似,团体心理治疗因一名咨询师能同时治疗多名患者的高效率而著称。目前国内有戒毒经验的团体心理咨询师太少,并且做一次治疗的费用较贵。匿名戒毒会的这种团体心理治疗模式就具备了门槛低(很容易学)、成本小(只需一个开会的地方)。
近期热映电影《复仇者联盟4》中有一个镜头,电影主角“美国队长”用互助会的形式帮助失去亲友的人从痛苦中走出来。