哺乳期的奶太多，该如何让泌乳量适当？

Question

如题所述

Answer 1

如果奶水充足吃不了，可以少吃油腻食物，多吃清淡的食物，或者适当地吃点不利于下奶的食物如韭菜，豆角等。并且少喝汤，多吃性质的食物都可以的。

乳期奶水过多可致乳房胀痛甚至发展成乳腺炎甚至是化脓成乳腺脓肿。但是控制奶水量不能用药物，应该以改变饮食结构调整奶水量，比如少吃或不吃油腻食物，少喝下乳的汤汁，比如不喝猪蹄汤、鱼汤等，适当吃些干硬的食物。再是适当减少喂奶次数，从而减少泌乳量。如果实在乳胀吃不完，可以将剩余的奶水挤空或者挤出贮存起来。哺乳期奶水太多的话宝妈首先一定要把多余的奶水给挤出来，哺乳期奶水太多，宝宝肯定会吃不完，如果吃不完的奶粉长期储存在乳房里，会对妈妈的乳腺造成损害出现乳腺遇阻，而且这样的奶水宝宝吃了以后是有可能会出现腹泻症状。所以说宝宝吃不完的奶水要及时挤出来。排这些多余奶水的时候，可以用吸奶器来进行。

哺乳期奶水太多的话，宝妈在饮食上也要注意不要再去喝一些油腻的汤水类的食物。因为油腻的汤水类的食物具有下奶，促进乳汁分泌的作用。本身奶水很多，再喝一些这样的汤汤水水类食物，会使奶水更多。奶水太多的情况下，哺乳期的宝妈可以适当的吃一些稍微干燥一点的食物。宝妈要做好内衣的清洗工作。奶水太多的宝妈肯定会时常出现溢奶的情况，溢出来的奶水肯定会把内衣给打湿。被奶水打湿的内衣，如果不及时更换的话，会很快的滋生一些细菌，内衣是与乳房紧密接触的，内衣上的细菌有可能附着在乳房上，宝宝在吃奶的时候就可能会被细菌感染。

Answer 2

哺乳期奶水多是好事，如果觉得奶水多不方便，平时可以少喝汤类，不要吃太多下奶的食物。其他节食以及药物，就不建议使用，以免影响奶水的质量。

Answer 3

哺乳期奶水太多，如果想减少奶量最直接有效的方法就是减少宝宝喂奶的次数，女性适当的拉长哺乳间隔的时间，减少宝宝吸吮的次数，这样能够减少女性的乳汁分泌，从而减少奶量。

Answer 4

可以适当的吃一些不利于下奶的食物，少喝汤水，在宝宝吃不完的时候，妈妈必须用吸奶器把奶储存起来。