复工复产后，我们如何保护老年人和脆弱人群安然度过疫情？

Question

如题所述

Answer 1

  疫情如今已经困扰了人类社会3年，在这3年里，疫情对人们生活的方方面面造成了影响。

  大家都知道，老年人群因身体各项机能下降，免疫力较低，相对于青壮年而言，属新冠肺炎易感人群，一旦感染也更容易出现重症，危及生命。如今社会已经掌握新冠病毒的特性，并制定了相关防御措施和方案，受病毒影响的人们已经逐步开始复工复产。

  那么复工复产之后，我们如何保护老年人及脆弱群体安然度过疫情呢？对此，我想可以分为以下几点来说明：

1、尽量少去人员密集场所。大家知道新冠肺炎最大的一个特征就是传染，在人员密集的场所，被传染的风险更大。老年人及脆弱人群在外出时，应该佩戴好口罩，做好防护措施。即使去人员密集的场所，也要和他人保持一定的距离。去超市、菜市场等人员密集的地方，应该提前写好购物清单，减少呆在这种地方的逗留时间。

2、适当锻炼，提高身体素质。要想对抗新冠肺炎，前提是身体强健。老年人和脆弱人群因为身体抵抗能力逐渐变差，有些人还有基础疾病，所以对抗病毒的能力就会减弱。生活中，这类人群应该加强锻炼，以提高自身的身体素质。

3、在饮食上应该还注意营养搭配。科学饮食、合理的膳食搭配，能够增加老年人及身体脆弱人群的抵抗力。一日三餐营养均衡，荤素搭配得当，多吃粗粮，尽量饮食清淡，饮食、作息保持规律。

4、保持良好的心态。老年人及脆弱人群听到新冠肺炎就觉得比较害怕，原因就是因为他们的抵抗能力差，不能抵抗病毒，所以在疫情期间总是觉得担惊受怕。如果他们一直处于这种紧张状态，也会对身体造成影响，老年人应该放松自己的心情，合理防控病毒。只有保持良好的心态，才能更好地与病毒作斗争。

  只要做好以上4点，老年人及身体脆弱的人群一定能够在疫情期间，安然度过。希望疫情早日褪去，人们能尽早恢复正常生活。

Answer 2

在后疫情时代，疫情被放开之后，其实拼的就是抵抗力，我们应该让老年人多锻炼提升抵抗力，外出的时候要注意防范。

Answer 3

现在很多地区都全面的复工复产，也在一定程度上放开了疫情，老年人的抵抗力比较薄弱，外出的时候一定要佩戴好口罩避免感染。

Answer 4

督促老人没打疫苗的赶紧去接种疫苗，出门还是要戴好口罩，不聚集。

Answer 5

首先要尽量减少与他们接触其次要时刻关注他们的身体变化。