这种说法不对，不是什么茶都可以去湿气的，喝茶对身体有很多好处，不仅能提神醒脑，还能健胃消食利尿，能促进身体的基本代谢，对去除水分也有一定的作用，但对去除湿气只有微乎其微的作用。
单靠喝茶是治不好湿气重的。如果湿气很重就需要用药物治疗。
为什么喝茶无法去除湿气重？
体内水分是中医的基本理论定义。中医认为气候潮湿、肉制品是体内水分的来源，寒湿过重容易损伤气血。因此，体内水分可以从饮食搭配、日常生活等领域进行调节。肥胖多为脾胃虚弱，脾消化吸收乏力，导致内含湿痰，体重增加。其实不管你瘦胖，只要有以下疾病，就说明水分太重。痰哪种茶去除水分最好。绿茶不是厌氧发酵的，最好留下茶的原味和功能，充分发挥茶的作用。因此，水分过多的人可以多喝绿茶，如碧螺春茶、姑姑泡茶、西湖龙井茶、铁观音茶、毛尖茶等，都是美味的绿茶。但需要注意的是，绿茶是冷的，不能喝太多或长期饮用，否则会对身体造成伤害。
究竟喝什么茶可以去除湿气重？
红豆薏苡仁茶具有健脾祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒、解竹叶茶的功效。口感甘凉，具有补水、保湿、消肿、健脾祛湿、舒筋活络、祛西瓜功效。饭后一个小时，最好泡一杯，你会感受到茶的魅力。乌龙茶水分过多对胃的作用有影响，所以可以喝一些茶，比如乌龙茶。虽然乌龙茶的除湿效果不如绿茶，但也不能太急。
茉莉花茶的新鲜味道，又着祛湿利尿的作用值得一试。普洱生茶有两种，熟茶和普洱熟茶。普洱熟茶的特点非常柔和。如果你是胃肠道不好，你可以选择普洱熟茶，对于去除体内对于水分有着很不错的效果。
竹叶茶竹叶茶具有清热解毒、解毒、利尿等功能。是去除水分的好选择。一小撮竹叶茶，适当加入老冰糖，用热水冲洗后即可饮用。加入老冰糖后，奶茶的香味扑鼻，是解暑祛湿的上品。西爪皮下火茶西爪皮下火茶很可能没有人尝试过，但它是去暑利尿除湿的上品，不要错过哟。西爪皮清洗切片，去渣取汁，加入少量糖，搅拌。这种火茶有解暑利尿的作用，特别适合湿热体质和水肿患者。然而，脾胃虚寒的人不能吃东西。