耳朵接受外部声音刺激并在耳朵中产生听觉,这是正常的听觉功能。耳鸣是指室外没有声音,但能听到各种声音。耳鸣的主要原因是耳部疾病引起的耳鸣。耳病主要指外耳疾病、外耳道炎症、急慢性中耳炎、骨膜穿孔等,是由于患者未及时治疗此类疾病而引起的。大多数耳鸣患者是由耳部疾病引起的。
药物使用不当引起的耳鸣药物使用不当是指过量使用对耳朵有毒性作用的药物,也可出现耳鸣和听力损失,且耳鸣出现时间早于听力损失。许多患者一味生病买药治疗,因为治疗不当,导致耳鸣。耳鸣噪声是由外界因素引起的,大噪声和长时间接触噪声可导致听力损失和耳鸣。应注意高危人群(在高强度噪声环境中工作)的噪声防护。
例如,减少噪音源或佩戴防护耳罩和耳塞。此外,注意不要在嘈杂的环境中长时间高音量使用随身听耳机。耳鸣可以是暂时性的,也可以是持续性的,而严重的耳鸣可能会非常令人不安和有压力。如果是暂时性耳鸣,那一般是一种生理现象,不必太紧张,可以放手。如果是持续性耳鸣,特别是伴有耳聋、眩晕、头痛等症状,就要提高警惕,尽快就医。
耳鸣的预防方法在饮食上,应轻食;多吃含锌和铁的食物可以预防耳鸣。辛辣调味品和辛辣食物容易引发内火,损害体液,加剧炎症,加重耳鸣。多吃富含锌和铁的食物、富含维生素C和E的蔬菜以及干果可以起到很好的预防作用。戒烟戒酒,因为吸烟可以减少血氧,而内耳毛细胞对氧气极为敏感,缺氧会对毛细胞造成损害,加重耳鸣控制戴耳朵和打电话的时间,在疲劳状态下戴耳机听音乐,对听力的损害会加重。所以听耳机的声音不应该超过总音量的60%,时间不应该超过40分钟,要继续听,也要让耳朵最好休息15到20分钟。