经常吃油炸的东西，对健康有哪些危害？

Question

如题所述

Answer 1

经常吃油炸的东西，对健康有哪些危害？让我们一起来看看吧。

油炸食品营养不均衡，会导致肥胖

油炸食品闻在鼻里香，吃在嘴里好吃，可装进肚子后，高脂肪不利于消化，不仅影响你的肠胃，而且导致肥胖。还是少吃为好。而且肥胖也会带来许多健康问题，如高血压、心脑血管疾病等。身体只有吸收均衡的营养，才能维持健康状态，如果平时大量食用油炸食品，不能吸收充足均衡的营养，因为食物在高温油炸过程中，会出现大量营养流失，它们含有的维生素a和胡萝卜素以及维生素e等营养成分都会失去原有活性，人们食用以后根本无法正常吸收，长此以往身体就会出现营养不良。所以，经常吃油炸的东西，会导致肥胖。

油炸食品的卫生条件恶劣

油炸食品一般制作的原材料都是很差的油品，而且他们使用的油不卫生，很多不良的商贩使用的油都是地沟油，或是多次反复使用的老油。油炸食品都是在短时间烹制而成，常常会有没有熟透的情况，不但没有杀死食物本身携带的病原微生物，而且会造成肠寄生虫的发生。所以说，经常吃油炸的东西，对卫生健康有很大影响。

油炸食品带有丙烯酰胺，会导致癌症

经常吃油炸的东西，会非常容易致癌，丙烯酰胺会在富含淀粉的食物经过高温烹饪中产生。而这种物质已经被证实会对实验动物致癌，尽管还未确认对人体有同样致癌作用。所以说虽然不能直接说明油炸食品对人致癌，但是在世界卫生组织的国际癌症研究机构的分级制度中，丙烯酰胺分类是2A级别--也就是说“对人体有理论上致癌”的可能性。所以谨慎而高“食商”的吃货们，还是应该尽力避免这种危害的；因为即使撇开致癌不说，油炸食品的营养性价比也是相当的低，而唯一的优点也就只有好吃了。

Answer 2

经常吃油炸的东西对健康是非常不好的，容易引起肥胖，容易造成肠胃出现问题，容易导致便秘，容易诱发癌症，容易出现高血压的情况。

Answer 3

容易导致血压升高，血糖升高，免疫力下降，也会导致我们的皮肤起痘痘，会影响睡眠质量，也会导致肥胖。

Answer 4

会上火、容易致癌等，油炸的东西比较热气吃多会上火，油炸过的东西会产生容易致癌的物质，吃多会加大患癌的概率。

Answer 5

会让一个人得肥胖症，也会让一个人出现高血糖，高血压，甚至是糖尿病也会引起脂肪肝。