引言:怀孕期间为了孕妈和胎儿的身体健康,很多医生都会建议孕妈补充叶酸和其他维生素,尤其是从备孕期间,就建议孕妈开始补充叶酸,孕早期的产妇还需要每天服用叶酸吗?叶酸的作用有哪些?
一、孕早期的产妇需要补充叶酸吗
需要补充叶酸,孕早期是胎儿神经神经系统发育的关键时期,而叶酸能够预防胎儿神经管畸形,若孕早期叶酸摄入量不足,容易造成胎儿畸形。可以从准备怀孕前三个月一直到早孕前三个月,每天0.4毫克就足够了,到了孕晚期,在医生指导下服用适量的叶酸,预防胎儿发育不良。尤其是在备孕期,最好夫妻双方都补充叶酸,男性叶酸不足会降低精液的浓度,还可能造成精子中染色体分离异常,会给未来的宝宝带来一些疾病。为了有一个聪明健康的宝宝,所以要及时的补充叶酸。
二、叶酸的作用
叶酸可以预防孕妇贫血,孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。叶酸摄入不足也可能会使孕妇贫血。预防宝宝先天性畸形,降低宝宝出生缺陷的风险。预防神经管缺陷,神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。每天坚持服用推荐剂量的叶酸,就能把宝宝出现神经管畸形的风险大大降低。促进胎盘发育,获得充足的叶酸,对快速增长的胎盘和宝宝都特别重要。预防孕妇患先兆子痫。
在怀孕早期也应该去及时的做产前检查,在日常生活中要注意加强营养,保持充足的睡眠,这个时候很多人都有早孕反应,胃口不是特别好,但是尽量多吃一些食物,以免宝宝缺乏营养,出现营养不良。这个时候还应该多吃一些补血的食物,保持好心情。