第1个回答 2021-05-18
对于脾虚的患者,要健脾益气,最经典的方子,就是四君子汤,四君子汤是党参、厌苓、白术、甘草。在这个方子的基础上,还衍生出来,像陈夏六君子汤、香砂六君子汤等等,甚至是参苓白术丸里面,也有四君子汤的意思。对于脾虚,容易脾不化湿,湿气容易化身痰浊,聚而生痰的患者,可以用陈夏六君子汤治疗。而对于在脾虚基础上有气滞,又有痰湿的患者,可以用香砂六君子汤治疗,可以健脾益气、理气化湿。还可以用食疗的方法健脾益气,比如山药、薏米、莲子、扁豆、实、大枣,这几味药都有非常好的健脾益气作用,当然一定要炒制,不能用生的,比如薏米,生用清热解毒,而炒用才健脾益气,所以可以用炒山药、炒薏米、炒莲子、炒扁豆、炒实熬粥,就能够很快起到健脾益气的作用。也可以用大枣,大枣本身除了健脾益气以外,还有补血的作用,对气血两虚的患者,可以用大枣熬粥喝。
第2个回答 2021-05-18
脾虚主要可以吃一些健脾益胃、补脾益气的食物,如粳米、板栗、山药、扁豆、芡实、莲子肉、香菇、红枣、马铃薯、胡萝卜、薏仁、牛肉、猪肚、牛肚、鸡肉等等,这些食物都可以起到很好的补脾益胃、健脾开胃的作用。在饮食方面,要注意不能吃寒凉的油腻生冷的食物,这些食物容易损伤脾胃之气。比如苦瓜、黄瓜、冬瓜、空心菜、芹菜、梨子、西瓜、绿豆、豆腐以及牛奶等等。通过食物的食疗,可以促进脾虚的恢复。”
重要的还是好的生活习惯的养成!
第3个回答 2021-05-18
脾胃虚弱的人经常吃一些,山药,山楂,红枣,芡实,南瓜,小米,薏米,扁豆,百合,茯苓,莲子等。
第4个回答 2021-05-18
脾虚的患者应该吃以下几种食物,有着良好的补脾效果:第一种,粳米,粳米具有补脾利气的功效;第二种,山药,山药具有补肾健脾的作用;
第三种,糯米,糯米具有健脾养胃的功效,可以用于治疗由于脾虚所导致的反胃、食欲减少;第四种,鲫鱼,鲫鱼具有良好的健脾利湿效果,用于治疗脾虚所导致的口渴;
第五种,地瓜,地瓜具有补脾、宽肠胃的功效。