不要在工作中讨好领导和同事，我觉得很对。我上班的时候，因为能得到领导和同事的赞成而心不在焉，所以在这种心理作用下，领导或同事有事就跑来寻求帮助。刚开始好像什么都不是，毕竟是同事，来请求帮助是正常的。再说我刚来，多做点儿就多做点儿，反正没关系。但是后来，我让我帮助的同事越来越多，我的工作任务越来越重，时间很严重，这样，我心里在想，也许到时候同事和领导能为我说话，那辛苦都是有价值的。
事情是这样的。同事拿着一张纸来帮我抄一件东西。他认为自己写的字不太好，这东西必须手写。以后要拿去给大领导签名。我，那时候也不错。像往常一样欣然答应同事的帮助，然后他在我身边看我抄，内容不多，一页6700字，我很认真，很有水平地抄给他。然后他拿着过去，找别的同事，告诉大领导签名的事情。这件事发生在另一个同事身上，让我帮他写文章的那个同事当时拿着东西给他看，结果别人看到了我写的东西，也没看内容，到底写得怎么样，直接告诉我。这样行不行，要别人领导看。
请求帮助的那个同事却什么话也没说。我也相信他相信我，他对我写的字很称赞，他问道。那你该怎么做，怎么用，还是印刷的，你说了。那个同事还是不找茬，一直盯着我这样做可以吗？我当时心里很生气，觉得这个同事我也没有给他帮助，你说不行就行了，而且你可以告诉我，现在这件事好像还在我身上，真的没有道理。
从那时起，我逐渐杜绝了讨好型人格。当然，刷牙也不是可以改变的，但是因为计划不这样随便帮助同事，所以心里也有相应的对策。不能一次无缘无故地拒绝别人。在这方面，我可以看看别人怎么做，也可以看看网上给的经验。例如，当别人来寻求帮助时，可以说自己在做什么。等到自己完成再说，效果还是不明显的。当同事们逐渐看到，不能从我身上得到一点好处的时候，逐渐找我不占便宜，我也觉得很轻松。
后来，经过我不断的反省和复盘，真是血泪的经历。所谓讨好别人，委屈自己，简直是自己作践自己。重要的别人不一定能接受。他会认为在你身上很容易达到他们的目的。所以反而更加鄙视你。应该说，你的目标是在未来能帮助你或对你有帮助。我建议你尽快学习矛盾论和辩证法分析方法，重用你永远只说一个人。那就是那个单位的主要核心。只要抓住这个主要核心就可以了，其他的可以认为你完全是在热闹。当然，这里面需要一定的支付。对没有用的25万8千人不要太当回事。最终，如果他们能说最后一句话，就不会主动向你寻求帮助。主动向他求助的都很多。