冠心病吃什么食物好？

Question

如题所述

Answer 1

冠心病吃什么水果好

1、山楂

山楂中含有山萜类及黄酮类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。所以对防治心脑血管有很好多疗效，比如冠心病、高血压等疾病。平常不妨多准备一些山楂或山楂片。

2、苹果

研究表明，苹果具有防止胆固醇的增高的作用。对冠心病、动脉粥样硬化、高血压都有很好的疗效，患者每天吃1-2个，正如俗语说的那样：一天一苹果，医生远离我。

3、猕猴桃

猕猴桃被誉为“水果之王”，维生素含量丰富。平常多吃，可降低血胆固醇及甘油三酯水平，一方面稳定血压，另一方面对预防冠心病、动脉硬化等都有很好的疗效。

4、菠萝

菠萝所含有一种物质能促进血液循环来，可以降低血压，稀释血脂，减少冠心病的发生。

5、松子

松子有“长寿果”之称，松子内含有大量的不饱和脂肪酸，具有很好的软化血管的作用，保持血管的弹性，对老年人作用更加明显。降脂降压，对高血压、冠心病的预防作用非常明显。

6、香蕉

香蕉富含钾，钾有益于血液循环，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。坚持每天食用香蕉，对血压有很好的降低效果，同时，能减少冠心病的发生概率。

7、核桃

核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。对促进胆固醇代谢和保护心血管的功能有良好的效果，防治冠心病、高血压等效果明显。

Answer 2

冠心病主要由动脉粥硬化发展进程发生，通常是不可逆的过程，只能通过药物，营养等缓解过程进展，因为人体衰老，血管硬化是不可抗拒的过程。这就是很多慢性疾病无法完全治愈的原因，只能做到控制不要发生更恶劣的心血管事件，如心梗，猝死等。缓解动脉粥样硬化：Ann Intern Med. 1999;130:554-562. IF=16.729一项随机、双盲、安慰剂对照研究，入选223例冠状动脉疾病患者，鱼油（EPA和DHA的含量占55%）， 6g/日连续服用3个月，随后变为3g/日连续服用21个月。最终对112名服用安慰剂受试者中的80人及111名服用鱼油受试者中的82人的血管造影（其中一片为基线水平样本，另一片为治疗2年后的样本）进行了评估。至治疗结束时，安慰剂组中有48组冠状动脉切片显示发生了变化（36组显示动脉粥样硬化过程轻微的发展，5组显示出现适度的发展，7组显示出现轻微好转），鱼油组中有55组冠状动脉切片显示了变化（35组显示动脉粥样硬化过程轻微的发展，4组显示有出现适度的发展，14组显示出现轻微好转,2组显示出现中等程度的好转）(P=0.041)。2年坚持1.5g/天Omega-3摄入能适度缓解动脉粥样硬化发展进程，同时观察到更少的心血管事件。而另一项 Lancet 2003; 361: 477–85 IF=39.207显示：一项随机、双盲、安慰剂对照研究，入选188例等待接受颈动脉内膜切除手术患者，随机分为三组分别接受葵花籽油（n=59），鱼油（n=61）以及安慰剂（n=68）治疗。服用鱼油组每日服用1.4g Omega-3，平均持续42天。最终发现接受鱼油治疗组，颈动脉斑块中EPA和DHA含量更高，而服用鱼油组的纤维帽较厚，炎症反应少，斑块中巨噬细胞也少于其余两组。所以补充Omega-3能增强斑块的稳定性。对于冠心病患者，美国心脏病协会推荐Omega-3每天1g进行补充，预防心血管事件。2017年美国心脏病协会最新更新的Omega-3与心血管疾病预防声明中Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acid (Fish Oil) Supplementation and the Prevention of Clinical Cardiovascular Disease-A Science Advisory From the American Heart Association，建议已有冠心病患者可以补充Omega-3预防猝死事件，也支持心梗和心衰患者补充。证据来源自两个大规模的GISSI-P和GISSI-HF研究。但是对于一级预防和脑卒中预防暂不支持。

Answer 3

冠心病是生活中常见的疾病，对身体的影响很大，除了平时要合理治疗之外，还需要做好相关的护理工作，这样才能对身体有好处，那冠心病人平时吃什么好呢？

冠心病人平时一定要养成良好的生活习惯，饮食上不要食用油腻辛辣的食物，冠心病人应该多吃一些低钠高钾的食物，例如五谷杂粮、豆类、肉类、蔬菜和水果均含有一定量的钾。动物性食品虽大多含钾比蔬菜、水果高，但钠含量、胆固醇含量较高，而蔬菜、水果含的钠极少，所以，应多吃水果、蔬菜来补钾。含钾高的食物有菠菜、萝卜、卷心菜、芹菜茎、南瓜、鲜豌豆、柠檬等。

冠心病分为稳定性心绞痛，不稳定性心绞痛，心肌梗塞等多种类型，主要的病因是高血压，高血脂，吸烟，糖尿病，心绞痛发作时表现为胸闷，胸痛等症状，持续时间一般在3-5分钟，通过及时休息或舌下含化硝酸甘油可以使疼痛缓解，冠心病的饮食方面要低盐，低脂肪饮食，不要吸烟饮酒，多吃些蔬菜水果，在此基础上用抗血小板药物，他丁类药物，硝酸酯类药物，灯盏生脉胶囊等活血化瘀药物。

冠心病的人平时饮食要有规律性，尽量避免暴饮暴食，也不要吃的太少。除了饮食方面，还应该多注意休息，尽量避免过度的劳累或者情绪过于激动，都可能会诱发冠心病的发生的。每天晚上要保证足够的睡眠，尽量避免熬夜为好。有冠心病的人平时应该做好健康体检，有高血压的人应该控制好血压定期监测血压值有没有异常的。

Answer 4

关心病，也就是冠状动脉粥样硬化性心脏病。在日常生活中，建议以低脂肪，高膳食纤维。高维生素，低能量的食物为主。
这些食物包括虾，土豆，红薯，绿豆，燕麦，紫菜等等。

Answer 5

冠心病的饮食我们通常要求的是四低，低热量，低脂肪，低胆固醇，低盐