1、性质不同:需要注意碧根果是美国山核桃的果实,山核桃是包括碧根果在内的统称,但在市场上多指中国为产地的山核桃。
2、营养成分不同:碧根果营养极为丰富,不仅含有40到50%的油脂,还含有蛋白质、胡萝卜素、粗纤维等。山核桃含油率48%到53%,还含有蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸。除部分产区的山核桃之外,它营养价值要比碧根果差一些。
3、口感方面不同:碧根果的壳很薄,非常好剥,它的核仁肥大,味甜而香、口感酥脆。而山核桃壳较厚,核仁松脆味甘,口感醇中带甘,香而不腻。
以上内容参考 百度百科-山核桃