高血糖产妇坐月子吃什么水果？
建议吃升糖指数低的水果，如：柚子,猕猴桃,草莓,青苹果,草莓,李子。这些水果含有的糖分比较少，大概不足10%，热量比较低，所以它们对血糖的影响比较小。因为水果中含有大量的维生素,纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的.
但是如果产妇的血糖波动特别明显，是不能吃水果的，因为任何水果都含有一定量的糖分，血糖可能会受到影响。另外，高血糖的产妇不论吃哪种含糖量低的水果，每次摄入都需要控制好量，比如每一次吃中等大小的苹果，一个就可以，不要吃太多，不然都会对血糖造成影响。建议全天食用量最好不要超过200g，吃的时间应放在空腹或者是在两餐之间，上午十点左右为宜，下午四点左右为宜。
水果的含糖量
1、每100克水果含糖量在10克以下的为低含糖量(宜吃少吃)
这一类水果有：白金瓜、白兰瓜、草莓、哈密瓜、李子、芒果、木瓜、柠檬、柚子、西瓜、杨梅、杏儿等。
2、每100克水果含糖量在10-20克之间的为中含糖量(慎吃限量)
这一类水果有： 橙子、番石榴、金桔、柑橘、梨、猕猴桃、苹果、葡萄、桃子、桑葚、石榴、柿子等。
3、每100克水果含糖量在20克以上的为高含糖量(最好不要吃)
这一类水果有：红果、酸枣、香蕉、葡萄干、沙棘、柿饼、黑枣、鲜枣、面蛋等。
水果的升糖指数
1、GI55以下的为低GI
有：樱桃22、李子24、柚子25、鲜桃28、生香蕉30、熟香蕉52、梨36、苹果36、柑43、葡萄43、猕猴桃52、苹果汁41
2、GI55-70之间的为中GI
有：芒果55、八婆果58、麝香果65、菠萝66、西瓜72、橘子汁57、果汁杏罐头64
实际饮食中，GI指数，要和含糖量自己GL血糖负荷相结合，才可以判定是否食用。
糖尿病产妇月子一般可以吃一些低热量又营养丰富的食物。糖尿病产妇，因自身情况比较特殊，不能摄入太多高热量高脂肪的食物，但是又要保证营养充足，尤其是母乳喂养，所以在选择月子食物的时候，要比较注意。
糖尿病是属于慢性的疾病，产妇在坐月子期间也必须要积极配合医生服用降糖的药物来进行治疗，缓解症状，而且在坐月子期间不能够吃糖分含量比较高的一些食物，在坐月子期间可以适当的增加一些蛋白质丰富的食物，比如说像一些瘦肉，还有鸡蛋，牛奶，一些豆类，豆制品等都是可以的。
同时可以多吃一些绿色的食物和富含纤维素的一些食物，比如说像一些白菜，芹菜，菠菜，冬瓜，或者是像一些杂粮，粗粮都是可以的，注意要减少糖分的摄入像一些糕点，糖果，这些最好都不要吃同时糖尿病的产妇还应该要注意严格控制食物摄入量，避免超标，做到少吃多餐，什么东西都不能够一次性吃得太多。
水果主要含的就是果糖，也有一小部分的葡萄糖。而果糖是不会引起胰岛素升高的，只要每天吃不超过100克的果糖，也就是每天吃一斤到两斤的水果，都不会给身体造成代谢的负担。即使每天吃超过100克的果糖，如果你有大量的运动消耗，也不会造成身体的负担。大部分果糖在肠道就已经被转换成能量被身体利用，不会增加身体的消化负担，剩下的会转换成葡萄糖，糖原，乳酸，只有不到1%会转换成脂肪。
而且水果当中还含有膳食纤维，可以让糖分缓慢进入血液当中。水果也含有一部分的酵素，可以帮助糖代谢利用。水果也含有很多的维生素，矿物质和经过植物净化的水分。所以水果的综合营养价值还是很高的，血糖高的人就应该每天吃一两斤的水果增加营养的来源。好过每天吃那么多含糖高的米面类的食物，我们现在所吃的米面类的食物含糖量达到80—90%以上，这才是我们饮食当中最大糖的来源，我们就应该少吃或者不吃这样的食物，而是改成以吃土豆，红薯，芋头，淮山，玉米，新鲜的蔬菜水果为主。