焦虑症都会有什么征兆？

Question

如题所述

Answer 1

焦虑症的8大症状，你中了几条?

出现这8种症状，要警惕焦虑症了!

焦虑症的8大症状

1，肌肉紧张

双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴。。。.。.

焦虑的时候人往往身体肌肉都是僵硬的。

2，怯场

花大量时间思虑即将到来的社交活动在社交场合感到不舒服

这些症状让他们难以维持社会关系，工作或学业受挫。

3，惊恐发作

表现为突如其来的无助感，并会进行持续一小会

同时会导致产生影响呼吸系统困难、身体冒冷汗、头晕患者乏力等症状。

4，慢性消化不良

胃肠道对精神心理压力非常敏感，因此，焦虑症常会通过躯体症状表现出来

最为常见的是肠易激综合征，表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻。

5、重温伤害

一项研究表明，社交焦虑症患者往往存在与创伤后应激障碍患者类似的重温伤害现象。

比如脑海中反复重现以往被他人嘲笑的画面。

6，自我怀疑

焦虑患者性格常具有易紧张、焦虑，对困难过分估计，有不安全感，自信心不足等特点。

有焦虑症的人也容易把自己弄得很累。

7，过度担心

广泛性焦虑症的特点就是思虑过多，持续担忧。

如果有一个星期忧虑太久，甚至可以超过四天，并且这种状况持续很久，可能是焦虑症。

8、睡眠障碍

难以入睡或睡不安稳，往往与焦虑症有一定的关联

许多焦虑症患者睡前会对一些事情胡思乱想，就像大脑“堵车”甚至醒来后也难以平静。