长按侧键，就可以调小时底下是A是早上，是P是晚上；调好后在长按侧键就可以接着调分钟了，以此类推。接着是调月份，日期。详细方法请查阅该品牌手环说明书。
将只能手环与手机连接，确定好手机时间，手环会自动调整。
先登录→设置→睡眠敏感度设置，选择“正常”或“敏感”，然后同步智能设备就可以了.
解决方法：
按0键红灯自动显示时间；再按一下0键显示日期和月份；再按就是记秒
按住0键不放，过几秒之后小时的数字跳动，按一下0键数字增加一个。
调节好小时之后，按住0键不放，过几秒分的数字跳动，按一下0键数字增加一个。
调好时间之后，长按住0键不放，几秒钟后年份的数字跳动，按一下0键数字增加一个。
调好年份之后，长按住0键不放，几秒钟后月的数字跳动，按一下0键数字增加一个。
调好月之后，长按住0键不放，几秒钟后日的数字跳动，按一下0键数字增加一个，都设置好了后长按几秒就返回显示时间了
首先，打开与智能手环绑定的智能手机中的APP。等到智能手环与手机成功连接以后，选择页面上方的菜单按钮，选择“智能时间”选项，这样就可以进入时间设置页面。用户就可以直接调整时间
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