手腕转动疼

Question

手掌转动时，手腕右边突出的骨头会疼，是怎么回事了！该怎么办……

Answer 1

手腕疼，不外乎就是两种情况：一是软组织挫伤；二是骨关节损伤。 你可以做一下手腕操 第一步，握紧拳头，再松开手指，如此重复多次。 第二步，手垂直向下使劲握拳，按顺时针和逆时针转动手腕。（记住转动的时候胳膊不动，只是手掌带动手腕转动） 第三步，放松抖手。 第四步，右臂于胸前向前伸，使手掌向下握拳。左手抓住右手腕部，（右手胳膊不动）右手顺时针和逆时针各转动5次。然后换左手。 记住转动的时候要慢，要用力握拳转动，不管有多疼一定要转动。且一定要使手转动360度，这样才有效。 手腕操可以使手和手腕关节更灵活，并使手腕处于放松状态。 我在高中时有天早上牵狗跑步，被我家的德国牧羊犬拖倒了，正好手掌着地，手腕就受伤了，当时很疼，我去医院，医生给我开了消炎止痛药，顺便教我做这个操就好了。 我估计你那个疼可能是长时间重复一个动作或某次干活不小心劲使得不对劲弄的。那套操很管用的你试试，实在不行就去看医生。

Answer 2

你好，主要考虑腕关节周围韧带损伤的情况，主要是外力作用，劳损等引起，导致局部结缔组织损伤，建议你正规医院骨科，疼痛科门诊检查，拍片检查确诊，治疗上主要是理疗治疗，制动休息治疗，外用膏药治疗等方法治疗，平时注意保暖，劳逸结合。

Answer 3

你说手腕儿转动疼，这是你的手腕子歪了。如果有块骨头或者金包拱起来。因为你是手脖受风了，或者得了风湿症。一定要对症下药去治啊，趁轻好治。

Answer 4

手腕转动痛可能是软组织挫伤引起的，尽量减少腕部活动,尤其是用力的.可以去医院拍个腕部X片,既可以排除骨头的损伤,还可以简单判断一下软组织的损伤程度.

Answer 5

左手碗骨肿痛怎么治