个人认为骨传导耳机会更好一些。
市面上常见的入耳式都属于以空气为声音传递介质作为原理设计的耳机，声音传导经过耳道、耳膜，最终转化为神经信号被大脑所理解。而骨传导耳机则是将数字音频转化成振动信号，声音通过耳骨进行传递至听神经，声音在传导的过程中不经过耳膜等常见的耳朵结构。
综合来看，个人认为骨传导耳机会更好一些。因为它对比入耳式耳机要更加健康、舒适、卫生。但如果你对音质要求高的话，那入耳式耳机也是个好的选择。
优势：
骨传导相对气传导耳机有许多优势，骨传导耳机不需要堵住耳道，佩戴久了不伤耳道。许多人有油耳，中耳炎，或者耳道小不适合入耳式耳机，但却能方便使用骨传导蓝牙耳机，甚至一些耳膜受损的患者，也可以用骨传导耳机正常听歌。
所以通常鉴定真假骨传导的方法就是：堵住耳道，看声音是否变大，变大即为真骨传导耳机。现在市面上许多百十来元价格的骨传导耳机本质上还是一个外放喇叭。
骨传导耳机和入耳式相比入耳式危害更大一些。所以在选择耳机时可以优先考虑骨传导耳机的使用，避免对耳廓或者耳道造成伤害。
骨传导耳机通常是通过头骨振动将声音传到内耳处，由于传播的途径不经过鼓膜，所以对鼓膜的伤害非常小，而且长时间地佩戴也不会造成耳廓疼痛，而且使用起来更卫生。
入耳式耳机要比骨传导耳机危害更大主要是因为入耳式耳机由于比较接近鼓膜，所以在传递声音的时候对神经或者鼓膜会造成一定的刺激。如果长时间佩戴，可能会导致耳道出现酸痛以及鼓膜受损等现象，严重时可能会导致听力损伤。
在日常生活中如果需要佩戴耳机可以尽量选择骨传导耳机，尤其在开车、跑步或者骑行的时候入耳式的耳机也比较容易脱落，所以骨传导耳机更占优势。那么下面也给大家推荐了几款好用的骨传导耳机供大家参考。
推荐一、南卡骨传导耳机
推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐
官方售价：1498￥
优点1：Nank南卡是最早研发骨传导耳机的品牌之一，一直以“打造最健康的听音方式”为宗旨，其骨振子技术是目前行业最领先的，在保护听力方面还获得了「丁香医生」专业推荐。
优点2：南卡Runner Pro4S在声学方面率先搭载了第二代南卡响高效能振子，历经5年4次迭代，改善了传统骨传导耳机传声效率低造成音质损失的问题，同时南卡研发了业内盛名的OT闭合防漏音技术，南卡Pro4S在耳机的振子、机身设计、软件优化等方向进行了逐步改善，最终漏音可降低90%，避免“外放”的尴尬。此外，南卡还邀请格莱美听音师，针对独特的骨传导传声，定制独家音质输出方案。23位听音师 763个日夜 105,063次调校，拥有立体颅腔音质，为大家呈现出真正属于骨传导的好音质。
推荐二、OpenRun Pro骨传导耳机
推荐指数：⭐⭐⭐⭐
官方售价：1298￥
OpenRun Pro的外观造型线条很细，任何一个角度都很圆润，很有未来感。它采用了双层网状结构加纳米疏水镀层，抗雨抗汗。此外，OPENRUN PRO采用了TurboPitch低音增强技术，在发声部分设计了每边双单元结构，并在机身上进行了多达三面的开孔。在充电方面，韶音OPENRUN PRO主打闪充技术，充电5分钟即可畅听90分钟，充电30分钟可以听歌6小时，不必为电量担心。
推荐三、飞利浦TAA7607骨传导耳机
推荐指数：⭐⭐⭐
官方售价：899￥
飞利浦A7607骨传导耳机的支架采用钛合金材质，外层为亲肤硅胶材质包裹，能起到很好的贴合固定作用。飞利浦A7607的骨传导振子采用了17mm超大单元，开放式的声学结构优化音色，有效改善了传统骨传导声音厚闷，中高频人声器乐不清晰的三频音色问题。在防水性方面的表现也更好，可以达到IP66级专业防护，轻松抵御一般雨水汗水与粉尘的侵扰，不过不适用于游泳桑拿等高湿高温场景。
推荐四、联想x4骨传导耳机
推荐指数：⭐⭐
官方售价：189￥
联想x4骨传导耳机重量约重27g，机身搭配了5.0的蓝牙技术，单次听歌时间可达8小时。但是音质不是太好，可能因为机身采用的是空气振子发声，声音开大后会有沙沙的声音。防水能力IP56级，防水防汗应该没问题，同时机身的材质设计塑料感比较强，预算不是很足的话可以买这款。
推荐五、南卡骨传导耳机——Runner CC3
推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐
官方售价：439￥
这款耳机的音质效果非常不错，采用直径14.5mm的全指向性大振子，相比老一代的骨传导耳机，它的发声面积提升了35%。由此带来的声音体验效果更有身临其境般的感受。南卡Runner CC3搭载了蓝牙5.3芯片，连接稳定，采用南卡声学实验室独立研发的OT闭合防漏音3.0技术，能够防止90%的漏音。南卡还为其配备了一个4G的存储空间，在锻炼身体的时候不需要再携带手机了。如预算不高，又想有一款好品质的耳机，选这款绝对没问题。
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