四个意识具体是指：政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识。
1、政治意识：政治意识是指牢记政治责任、保持政治清醒、坚定政治信仰、强化政治纪律等方面的意识。在我国，政治意识的核心是坚持党的领导，维护中国特色社会主义制度，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。
2、大局意识：大局意识是指从整体上、全局上观察和处理问题的意识。大局意识要求我们站在党和人民事业发展的全局高度，把握事物的发展规律，正确处理局部与全局、当前与长远、重点与非重点的关系，自觉服从和服务于党和人民的大局，推动党和人民事业发展。
3、核心意识：核心意识是指紧密团结在党的核心周围，坚定拥护党的核心地位，坚决维护党的核心权威，全心全意为党的事业而奋斗的意识。核心意识要求我们深入学习党的核心理论，全面了解党的核心历程，衷心拥护党的核心，始终在思想上政治上行动上同党的核心保持高度一致。
4、看齐意识：看齐意识是指向党的理论和实践要求、向党的决策部署、向党的领导核心看齐的意识。看齐意识要求我们在思想上、政治上、行动上与党中央保持高度一致，认真学习党的基本理论、基本路线、基本方略，深入贯彻落实党的决策部署，坚决维护党的领导核心。
四个意识的作用：
1、加强党的领导：四个意识是新时代中国特色社会主义思想的重要组成部分，强调坚持党的领导是根本，必须始终把维护党的政治纪律和政治规矩放在首位，增强对党忠诚度、政治警觉性和斗争精神，确保党始终成为坚强领导核心。
2、促进经济发展：四个意识强调创新是引领发展的第一动力，必须加强创新驱动，推动科技创新、产业创新、管理创新等方面的创新发展，促进经济高质量发展。这有助于推动中国经济转型升级，实现可持续发展。
3、加强制度建设：四个意识强调加强制度建设，加强对权力运行的监督和管理，确保权力行使合法、公正、透明，坚决防止腐败现象的发生。这有助于完善中国特色社会主义制度体系，推动制度建设与治理能力现代化。
以上内容参考：百度百科-四个意识