遭遇了离婚，如何重获幸福

Question

如题所述

Answer 1

遭遇了离婚，如何重获幸福？

a.一味退让无法获得幸福

我的一位来访者，她曾经跟我说结婚后她一直忍让丈夫，即使丈夫打她，她也忍着。因为她觉得只要她对丈夫有感情就该忍让;她也担心自己不忍让，关系会破裂。结果，丈夫对她越来越没有底线，她对丈夫的感情也在退让中由爱生恨，到最后连一句话都不想跟丈夫说。

丈夫想要挽回的时候，她已经无动于衷。离婚是必然的，而她内心的怨恨却无法用寓婚来消除。可见，靠一味退让来维系关系的后果是惨烈的。退让无法让对方停止破坏关系的行为，反而会导致更多的伤害发生，妨碍及时解决婚姻问题，失去挽救关系的时机。

b.及时处理丧失

每个人的一生中，都会面临各种各样的丧失，分手、失业、离婚、失去亲人……

每一个都是挑战，可能让我们受挫，让我们深陷痛苦，让我们失去自信和希望……这都是很正常的，这就是活着的本质。

而幸福的关键不是避免疼痛，而是在疼痛来临时舔舐伤口，治愈自己。只有这样才能重获力量，继续向前。

c.幸福的前提是找到自我价值感

当一个人自我价值感很低的时候，选择和维护关系的能力都会严重受挫。没有自信，充满对未来的恐惧，所以迅速投入一段恋情，即使痛苦，却仍然感激至少自己不是一个人。这是多么虚弱和卑微的自我状态啊，怎么可能幸福呢?

不是谈恋爱了、结婚了、有人爱着了，就能找到自我价值感;而是先找到自我价值感，自然会遇上幸福的亲密关系。