看完这8部心理纪录片我突然不抑郁了
压力的真相
这是一部很有帮助的纪录片，如何正视压力，如何控制压力，都能在这部纪录片里找到答案
当我们面临挑战或遇到问题时，要用平静的心态去应对
压力的真相在于你如何看待和利用压力，
适当的压力有积极的作用，能够驱动我们成功!!
人生第一次
洞察人间凡事，体味人生百态
这部《人生第一次》纪录片，在相对应的场景，记录着普通人一生中最具代表性的12个人生重要节点，有出生、上学、成家、立业、养老等多个事件
每一集都分享不同的故事，万般变化的第一次，促成了一段段的人生故事，成就这人间世界
伴侣治疗第一季
建议所有恋爱的、没恋爱但想恋爱的、结婚的、离婚的、渴望婚姻的、恐惧婚姻的都看看这部纪录片
一位好的伴侣，是最好的治疗师，这部纪录片介绍了4对夫妻，每个人的烦恼都不同，但总能引起我们的共鸣，彷佛看到的是自己
身份的焦虑
这部纪录片讲述了焦虑的起因又以及实际的解决方案，思路非常清晰
在我们每个人的内心深处?都渴望自己能成为重要人物
并在人群中受到重视，只是大部分人不愿意承认罢了虽然过着佛系生活，但外在又顾虑别人如何看待自己
我们如何对抗抑郁
作为中国首部全方位解读抑郁的系列纪录片节目面对抑郁高危群体，走近真实的抑郁疾病患者，并追访医学界、科学界专家与学者，希望从个人、家庭、社会多角度呈现对抗抑郁的经验、路径与方法
节目中呈现的很多人，都在认识疾病、对抗抑郁的道路上勇敢前行他们在努力探寻那些让生活和世界不仅可以继续，并且还会变得明亮、宝贵的力量
幸福实验室
这是中国首部心理学实验纪录片，重现5个和亲密关系有关的经典心理学实验，邀请了大量素人参与实验，心理学、经济学、社会学多学科学者对实验进行解读，是一部非常值得一看的纪录片
本片虽然实验高度简化了现实生活处境，但参与者的反应和态度，折射了他们真实的情感生活
他乡的童年
这部纪录片观察了不同国家的教育环境，世上没有最好的教育，永远都有更好的
小时候要让孩子去接触很多未知的东西，这也是拓宽眼界的方式之一。这部纪录片的意义大概就是告诉我们，孩子的未来不只有一种可能
积极心理学
这部纪录片，必须推荐给所有还在
追求改变和完善的朋友!
我们每个人生下来都是一张白纸，出生后如何发展，自己的想法、思维该怎样，都由自己选择。我们不仅要花时间成为红酒鉴赏家，更要花时间成为生活鉴赏家
希望你我在看完这部纪录片之后，都能摆脱消极的情绪，成为积极快乐的人