谷田梦(天然食品倡导者)解答:
茯苓虽然是一种药材,但是茯苓中的营养物质的含量也是非常的丰富的,适当的食用一些茯苓,不仅可以帮助我们大家补充大量的多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、有机酸等等这些有机营养物质,更是可以起到不错的补充钾盐的作用。另外,经常食用一些茯苓,对于帮助我们大家增强机体免疫功能也是很有帮助的,另外,大家适当的服用一些茯苓,还可以起到不错的利尿作用,对于帮助我们大家保护肝脏的效果也是很不错的,并且还可以有效的抑制溃疡的发生,防治降血糖、抗放射等等这些病症的效果也是非常好的。
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