请问黑枸杞吃了有什么作用？

Question

如题所述

Answer 1

　　黑枸杞的提取物具有抗血脂、降血糖、抗氧化、免疫调节、延缓衰老的功效，可预防治疗心血管疾病、动脉硬化、 肿瘤等药物应用价值。营养元素远高于红枸杞，其含有蛋白质、脂肪、糖类、 游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素 C、B1、 B2 等各种营养成分，还富含花青素具有清除自由基、抗氧化的功能。

　　黑枸杞的正确吃法

黑枸杞用于泡水喝

用冷水或开水冲泡，冲泡后水中会呈现弥漫着浓浓的蓝色或者紫色，是富含极高的花青素的缘故。等待10分钟左右即可饮用。注：如果是用开水冲泡使用水温约60度左右，水温过高会破坏花青花或导致原有的营养元素流失。另外黑枸杞在碱性水（自来水）中侵泡呈现蓝色，在酸性水（矿泉水）。

黑枸杞用于泡酒喝

　　黑枸杞泡酒可以即泡即饮，但最好是泡一个月之后再饮用，这样效果更佳。

黑枸杞直接吃

成年人每天吃5克左右的黑枸杞比较适合，既可以直接当干果吃，会有淡淡的香甜感，像平时吃葡萄干感觉。

Answer 2

您好，黑枸杞作用较多，其含有的花青素具有清除自由基、抗氧化的功能；具有很高的药用价值；含有丰富的微量元素，由于微量元素对多种酶的活性和核酸、蛋白质的合成、机体免疫和细胞增殖等具有直接或间接的作用,可用于防癌治癌。<br><br>黑枸杞的提取物具有抗血脂、降血糖、抗氧化、免疫调节、延缓衰老的、预防治疗心血管疾病、动脉硬化、 肿瘤药物的应用价值。

Answer 3

黑枸杞具有淡斑抗皱，白皙嫩滑功效;天然防晒，
抵抗辐射功效;对抗过敏，增强体质功效;清除自由基，
预防老化;减轻更年期症状;改善睡眠等功效。
成年人每天吃5克左右的黑枸杞比较适合，既可以直接当干果吃，
也可以泡水喝，根据自己的服用状况增减数量，达到效果最佳为止。本回答被提问者采纳

Answer 4

黑枸杞的性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力、抗疲劳和降低血压。此外，黑枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效，还能治疗慢性肾衰竭。
但是正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。