晚饭后多久可以散步?如果坐着会长赘肉直接去散步又会胃下垂?

如题所述

饭后半小时就可以了,望采纳。
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第1个回答  2015-04-03
体质差的人或者患有胃下垂的最好不要饭后散步,饭后45分钟散步20分钟是消耗热量的最快的时间段。
第2个回答  2015-04-03
半小时后可以
第3个回答  2015-04-03
直接就可以,慢走
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